التمر الهندى من الثمار النباتية دائمة الخضرة، تحتوى ثمرة التمر على البوتاسيوم،  فيتامين ب، الزيوت الطيارة، الاملاح المعدنية، الفسفور، الماغنسيوم، ويتم تحضيره كمشروب بارد، تم استخدام التمر الهندى قديما للعلاج،  والفراعنه اول من قاموا بزراعته. 

التمر الهندى يعالج الامراض المختلفة والبكتريا الضارة بجسم الانسان، تم استخدامه فى العلاج الصينى، والطب الحديث. 

استعمالات التمر الطبية 

1. يضاف التمر الهندى إلى بعض الأدوية.
2. شراب التمر البارد خافض للحرارة، ويدخل فى أدوية الأطفال. 
3. يعالج مشاكل المعدة والهضم، مليين للمعده.
4.  فاتح للشهيه.
5. يعالج ارتفاع ضغط الدم
6. القيئ
7. طارد لسموم الجسم
8. الزكام
9. الامساك
10. مفيد للمرأة الحامل
11. السعال
12. التهابات الحلق.

من المشروبات الرمضانية اللذيذه :

التمر الهندى من المشروبات اللذيذة المفيدة على السفرة الرمضانية،  كوب من التمر يعوض الجسم عن الماء الذى يحتاجه الجسم.