مشروب التخلص من الكرش وحرق الدهون، يتوفر في أكثر من صورة مختلفة، وهو ما يسهل اختيار المشروب المناسب لكل شخص، فالكرش من أكثر الأمور المزعجة التي يحاول الكثيرين التخلص منها، ومن خلال مقالنا الآن سنتعرف على أفضل تلك المشروبات.

فوائد تناول التين مع الزيتون على الريق يوميا.. تعرف على المعجزات الصحية إذا داومت على هذه العادة

مشروبات التخلص من الكرش وحرق الدهون

الدهون الموجودة في منطقة البطن هي عبارة عن دهون حشوية موجودة في أعماق البطن، وهناك بعض المشروبات التي تساعد في التخلص من الكرش وحرق الدهون، ومن بينها ما يلي:

• الماء

الماء يرأس قائمة المشروبات التي تساعد في حرق الدهون والتخلص من الكرش، حيث يقوم الماء بتنقية الجسم من السموم، ومنح شعور بالشبع مما يعزز من التحكم في الشهية.

• الزنجبيل والشاي الأخضر

يعد الشاي الأخضر من أهم المشروبات التي تفيد في عملية التمثيل الغذائي، كما يقلل من احتمال الإصابة بالسرطان، ويعمل الشاي الأخضر على التقليل من كمية الدهون التي يمتصها الجسم من الطعام، ولتعزيز هذا الدور فمن الممكن إضافة القليل من الزنجبيل إليه للتخلص من الدهون الزائدة بالجسم.

• الزنجبيل والخيار

يتم استخدام الزنجبيل منذ زمن بعيد، وذلك لما يحتوي عليه من فوائد صحية متعددة مثل رفع كفاءة جهاز المناعة، والتقليل من المشاكل الهضمية، بالإضافة إلى احتوائه على مواد مضادة للالتهاب والأكسدة، ومضادة للسرطان كذلك، لتحضير المشروب يتم تقطيع الخيار والزنجبيل إلى شرائح، ثم يُضاف إليهم الماء، وهو ما يساعد في التخلص من الدهون الموجودة في البطن.

طريقة بنتيجة معجزة في تنظيف الأريكة أو الكنبة بدون ماء.. جربيها وسترين الفارق

خل التفاح للتخلص من الكرش ودهون البطن

إضافة القليل من خل التفاح على كوب من الماء وتناوله على الريق مفيد جدًا للصحة، ويعمل على التعزيز من سهولة عملية الهضم، ومنح شعور بالشبع مما يقلل من كمية الطعام التي يتم تناولها على مدار اليوم.