طرد الكحة والبلغم، تزداد نزلات البرد والكحة والبلغم في فصل الشتاء، قد يعانى البعض من هذه الأعراض لأسابيع طويلة ولا توجد عقاقير طبية تجدي فائدة، لذلك توجد الكثير من المشروبات الطبيعية التي تساعد في علاج نزلات البرد ويساعد في التخلص من البلغم في وقت قياسي وتعمل على تعزيز عمل الجهاز المناعي في نفس الوقت.

مشروبات طبيعية تعمل على مكافحة نزلات البرد

تتعدد المشروبات الطبيعية التى يتم تناولها بكثرة خاصة فى فصل الشتاء لأنها تساعد فى القضاء على البرد وتعزيز قدرة الجهاز المناعي بحد كبير:

1. الشاى بالليمون
   يعد هذا المشروب أكثر مشروبات الشتاء وخاصة أن الليمون من أكثر المشروبات التى تعمل على تقوية جهاز المناعة.
2. الكمون الساخن
   يساعد الجسم فى التخلص من البكتيريا وينظف الأمعاء ويحسن عمل الجهاز الهضمي، كما أنه يقضى على رائحة الفم الكريهة.
3. الليمون بالنعناع
   مشروب منعش يعمل على تحسين عمل الجهاز التنفسي، كما يساعد فى القضاء على البكتريا والفيروسات الضارة الموجودة بالجسم.
4. الشاي بالعسل الأبيض
   لا يعرف الكثير فوائد تناول كوب من الشاي مضاف إليه ملعقة من العسل الأبيض مرة واحدة يوميا على الأقل.
5. يساعد هذا الكوب يوميا على تعزيز عمل الجهاز المناعي ويكافح الكثير من الجراثيم والفيروسات الضارة بالجسم.

إجراءات وقائية لمكافحة نزلات البرد فى الشتاء

يسعى الكثير لاتخاذ إجراءات وقائية والوقاية خيرا من العلاج وأهم هذه الإجراءات ما يلي:

1. الإكثار من تناول المشروبات الساخنة على الدوام طوال أيام الشتاء.
2. الحفاظ على درجة حرارة الجسم وارتداء ملابس مناسبة.
3. عند الشعور بأعراض أي أمراض يجب الذهاب إلى الطبيب على الفور.
4. الحرص على تقوية جهاز المناعة من خلال تناول الخضروات والفاكهة والمشروبات الساخنة.