يعانى الكثيرون من زيادة الوزن والسمنة المفرطة، خاصة بعد أن أصبح الجميع على وعى كافي بالأمراض المزمنة المصاحبة للسمنة، كما يفضل الكثيرون الوصفات الطبيعية للتخلص من الوزن دون اللجوء إلى العمليات أو العقاقير الكيماوية ذات الآثار الجانبية الضارة، كما لا يستطيع الكثير الالتزام بنظام غذائي معين.

مشروب حرق الدهون

انتشر هذا العنوان كثيرا مؤخرا، ذلك جعل الكثيرون يبحثون عن المشروب الذي يعمل القضاء على الدهون في أيام معدودة ومكوناته هي:

• البقدونس الأخضر أربع ملاعق كبيرة.
• العسل الأبيض ملعقة كبيرة ونصف.
  الخيار المقشر حبة واحدة متوسطة الحجم.
• التفاح الطازج الأخضر حبة واحدة.
• الليمون الطازج أتنين حبة.
• وعاء كبير لخلط المكونات.
  الماء مقدار كوب كبير.

وصفة التخلص من الدهون

بعد أن تعرفنا على مكونات الكوب السحري للتخلص من الدهون سوف نتعرف معا على خطوات إعداده خطوة بخطوة ويجب إتباع الخطوات بدقة للحصول على أفضل النتائج في اقل وقت:

• في وعاء الخلاط يتم إضافة الأربع ملاعق من البقدونس المفروم و عسل النحل وعصير حبتين الليمون والماء والتفاح والخيار وتخلط جميع المكونات جيدا حتى تصبح ناعمة تماما.
• يصب الخليط في كوب ويتم تناوله كل صباح على الريق.
• سوف تظهر النتائج خلال أسبوع كحد أقصى.
• سوف يصبح الجسم ذو مظهر جذاب وبطن مسطح ومع الاستمرار على هذه الوصفة السحرية سوف يفقد الفرد الكثير من السعرات الحرارية والدهون المتراكمة على مدار السنين دون الحاجة إلى إتباع رجيم قاسي أو إجراء عمليات شفط الدهون.
• تصلح هذه الوصفة للرجال والنساء وأيضا الأطفال ممن يعانون من السمنة، ذلك لأنها ليس لها أي آثار جانبية ضارة لأنها تحتوي على مواد طبيعية مفيدة للجسم.

مشروبات تساعد على حرق الدهون

• كشفت العديد من الدراسات عن وجود علاقة بين شرب القهوة وحرق الدهون بالجسم حيث تساعد على زيادة البكتيريا النافعة في الأمعاء والتي بدورها تساعد في تعزيز عملية التمثيل الغذائي.
• الشاي الأسود غني بمركبات الفلافونويد التي تساعد على تقليل دهون البطن فالأشخاص الذين يشربون 3 أكواب من الشاي الأسود الخالي من السكر يوميا لمدة 3 أشهر متتالية يعانون من انخفاض ملحوظ في محيط الخصر.