اقوى المشروبات الطبيعية لطرد البلغم وتخفيف أعراض نزلات البرد والكحة

مع فصل الشتاء يكثر الإنسان من التعرض لنزلات البرد التي ينتج عنها الحكة الالتهابات في الشعب الهوائية، ولذلك يبحث الجميع عن المشروبات الطبيعية لطرد البلغم التي يتكون في الصدر، حيث هناك الكثيرين من الأشخاص من الرجال والنساء الذين يعانون من تكوين كميات كبيرة من البلغم الذي ينتج عنه ضيق في التنفس وكثرة الحكة، وهناك الكثيرين الذين لا يستطيعون إخراج وطرد البلغم بطرق العادية يصعب عليهم ذلك، لذلك يتوجهون إلى تناول المشروبات الساخنة الطبيعية التي تعمل على اذابة البلغم وطرده وأيضا تقوي المناعة و تخفف أعراض نزلات البرد والحكة وهذا ما سنعرض لكم خلال السطور التالية.

اقوى المشروبات الطبيعية لطرد البلغم من الرئتين

البلغم هو عبارة عن مخاط يتكون على الصدر وعلى الرئتين ينتج عنه ضيق في التنفس، وهناك ادوية لطرد البلغم ولكنها ليست جميعها مناسبة لجميع المواطنين، لذلك تعد المشروبات الساخنة أفضل حل لطرد البلغم وتقوية المناعة، وسنقدم لكم بعض الوصفات وهي:

  • وصفة الكركم لطرد البلغم والتخلص منه

يحتوي الكركم على مجموعة من الفوائد الرائعة فهو يعمل على تقوية المناعة وطرد البلغم، المكونات

  • نصف ملعقة صغيرة الكركم.
  • ربع ملعقة صغيرة من الملح.
  • كوب ماء ساخن.
  • ملعقة كبيرة عسل نحل (حسب الرغبة لتحلية).

طريقة تحضير مشروب الكركم لطرد البلغم

سنوضح لكم طريقة عمل المشروب وهو:

مشروب الكركم لطرد البلغم
مشروب الكركم لطرد البلغم
  • أولا نقوم بوضع كوب من الماء على النار وعندما يسخن نضيف الكركم والملح.
  • نقلبهم مع بعضهم جيدًا على نار هادئة لمدة دقيقة ثم نرفعهم من على النار.
  • بعد ذلك نقوم بإضافة العسل ونقلبه.
    نقوم بشرب مشروب الكركم ساخن.

مشروب عصير الليمون للتخلص من البلغم

من اقوى الوصفات التي تساعد على طرد البلغم هو مشروب عصير الليمون وهذه الوصفة تتناسب مع الكبار والصغار، المكونات هي:

مشروب عصير الليمون للتخلص من البلغم
مشروب عصير الليمون للتخلص من البلغم
  • عصير نصف ليمون.
  • ملعقة صغيرة من العسل الأبيض.
  • ملعقة من زيت الزيتون.

طريقة استخدام مشروب عصير الليمون

نتيجة هذه الوصفة غ من اول استخدام ستشعرين بالراحة وتقليل للبلغم، هذا يعد اقوي مشروب لطرد البلغم والطريقة هي:

  • في وعاء نقوم بوضع عصير نصف ليمونة ونضيف عليه العسل الأبيض.
  • نقلبهم مع بعضهم جيدًا ثم يضاف زيت الزيتون.
  • ثم نخلط هذه المكونات جيداً مع بعضهم.
  • نقوم بتناول هذا الخليط مرتين في اليوم من اول مرة ستشعرين بالنتيجة والراحة وسوق يقلل من أعراض نزلات البرد.

تعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *