أطبخ أية النهاردة.. أفكار لأكلات لمدة أسبوع واكلات موفرة وودعي الحيرة اليومية

سندرج لكم الآن في هذا المقال أفكار لأكلات لمدة أسبوع، حيث يعد تحضير جدول خاص بالأكلات التي تعتبر غير مكلفة لمدة 7 أيام متوالية أمر غاية في الصعوبة على كل ربة بيت، ويعد اختيار الوجبات، والقيام بتوزيعها على كل الأسبوع  شيء سهل عندما نقارنه بتحديد الميزانية ، ولكن في مقال اليوم دعونا ننقل نقدم لكم وجبات موفرة، وسهلة في طهيها، وسنوضح كذلك كل ما هو بسيط في سعره ليواكب آخر أيام الشهر التي تعتبر فيه الميزانية معدومة، ولا يوجد مال لشراء اللحم والدجاج فهيا بنا نبدأ.

أفكار لأكلات لمدة أسبوع

في البداية لكي ننجح علينا أن نخصص يوم كامل من أجل التسوق، وتجهيز كافة المكونات الخاصة بالوجبات، ويوم من اجل تقطيع وتفريز الخضار، وصنع بعض من الصلصة ووضعها في الفريزر كل هذه عوامل ستسهل عليكي الأمر فيما بعد، وهذه بعض الاقتراحات لأسبوع من الوجبات الخاصة بالغذاء.

  • مكرونة حمراء باللحم المفروم.
  • سمك مشوي.
  • صينية بطاطس حمراء.
  • دجاج بالفرن.
  • بيتزا.
  • كشري أصفر.
  • سجق ومكرونة حمراء.

جدول من الأكلات موفرة

هناك بعض من الوجبات التي نضطر لها في نهاية الشهر، حيث أن هذه الأيام تكون شحيحة بعض الشيء ،ومن خلال موقعنا جئنا لكم ببعض من الاختيارات الجميلة، والتي تتمثل فيما يلي:

كشري أصفر وبطاطس وبيض

المكونات

  • كوبان من الأرز.
  • كوبان من العدس الأصفر.
  • مياه.
  • 4 بيضات.
  • بصلة ولكن مفرومة.
  • ملعقتان كبيرتان من الزيت.
  • ½ملعقة صغيرة من الكمون.
  • مكعب من المرق.
  • ملح.
  • فلفل أسود.

طريقة التحضير

  • نسخن الزيت في إناء، ونضعه على النار، وتكون متوسطة، وننزل بكمية البصل، ونقلب.
  • بعد ذلك نضع بعد هذا الأرز مع العدس، ونضيف الملح، وكذلك الفلفل الأسود، ونفتت مكعب المرقة ونخلط.
  • ثم نضع البيض في قليل من المياه، ونتركه حتى ينضح.
  • بعد ذلك نضيف المياه على الأرز للمقدار المناسب.
  • ثم بعد هذا نقوم بوضع الوعاء، ونتركه حتى ينضج على نار بسيطة، وبعد ذلك نغلق عليه وبالهناء والشفاء.

وإلى هنا يكون مقالنا قد انتهى وتحدثنا عن أفكار لأكلات لمدة أسبوع تتنوع بين اللحم، والدجاج، والسمك، وما دون ذلك، وتطرقنا كذلك لوجبة اقتصادية محببة كثيراً لقلوبنا، وبالهناء والشفاء.

تعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *