ونقدم كفتة البطاطس المقلية والشهية علي طريقة أفضل شيف وهو الشيف حسن اللذيذة والرائعة والتي يبحث عنها الجميع، وتعد كفتة البطاطس من أحلي وأطعم أنواع الأكلات الشعبية التي يقبل علي تناولها جميع أفراد الأسرة وخاصة الأطفال بشكل كبير، والتي تتمتع بطعمها الرائع والمميز والتي يمكن تناولها في كل أوقات اليوم، كما تعتبر كفتة البطاطس المقلية من أكثر أنواع الأكلات التي يتم عملها في جميع المناسبات السعيدة والافراح والحفلات والأعياد والرحلات، وكذلك تعتبر أحد أهم الوجبات الغذائية الهامة والمفيدة جداً للصحة العامة بشكل كبير والتي يحتاج إليها الجسم بصورة كبيرة، وهناك العديد من السيدات والفتيات اللاتي لا يعرفن الطريقة السليمة والصحيحة لعمل كفتة البطاطس في المنزل، ولذلك يلجأن إلي الذهاب إلى المطاعم الكبري وذلك لشرائها جاهزة، ولذلك فإننا نؤكد على ضرورة عدم الإفراط في الذهاب إلى تلك المحلات والمطاعم لشرائها وذلك للحفاظ على صحة وسلامة أفراد العائلة وخاصة الأطفال، وهناك العديد من السيدات والفتيات اللاتي يقمن بعمل كفتة البطاطس المقلية والشهية في شكل سندوتشات خاصة لأبنائنا وبناتنا الطلاب، والذين يحتاجون إلى التغذية السليمة والصحية وذلك لبناء أجسامهم بطريقة سليمة وصحية ومفيدة، وهناك العديد من الطرق المختلفة والمتنوعة لعمل كفتة البطاطس المقلية والتي تختلف عن بعضها البعض وذلك من الناحية السليمة، ولذلك فإننا نقدم لك سيدتي أفضل وأسهل طريقة لعمل أحلي وأطعم كفتة البطاطس المقلية.

طريقة عمل كفتة البطاطس المقلية ومكوناتها

ونقدم لك عزيزتي أفضل وأسهل طريقة لعمل ألذ وأحلي كفتة البطاطس المقلية والشهية في المنزل وذلك من خلال المكونات الغذائية الآتية:-

المكونات

• أربعة حبات من البطاطس متوسطة الحجم.
• حبتان إثنان من البيض.
• أربعة ملاعق كبيرة من البقسماط.
• أربعة ملاعق كبيرة من الدقيق.
• ملعقة واحدة صغيرة من الملح.
• ملعقة واحدة صغيرة من الكمون.
• نصف ملعقة صغيرة من البهارات المشكلة.
• ربع كوب من الكزبرة الخضراء.
• نصف ملعقة صغيرة من الكزبرة الجافة.

طريقة عمل كفتة البطاطس

• حضري إناء وضعي به كمية من الماء وضعي به البطاطس بعد تقطيعه على شكل مكعبات كبيرة وضعيها على النار.
• أتركي البطاطس حتى تسلق جيدا، بعد ذلك أرفعيها من على النار وقومي بوضعها في وعاء كبير واتركيها حتى تبرد قليلا.
• بعد ذلك قومي بإضافة البيض عليه والملح والكمون والكزبرة الجافة والكزبرة الخضراء والبهارات المشكلة وقومي بعجنهما جيدا ببعضها حتى تندمج.
• أتركي وعاء البطاطس في الثلاجة لمدة خمسة عشر دقيقة.
• بعد مرور الوقت قومي بعمل كرات من البطاطس وضعيه في البقسماط ثم الدقيق ثم البقسماط مرة أخرى وقومي بوضعه في الزيت على النار حتى ينضج.
• كرري نفس الخطوات مع كمية البطاطس المتبقية، وبعد النضج قومي بتقديمه حتى تتناوليه بأشهى طعم.

وبذلك نكون قد قدمنا لك سيدتي أفضل وأسهل طريقة صحية وآمنة وبأقل تكلفة ممكنة وجهد لعمل أحلي وأطعم كفتة البطاطس المقلية والشهية في المنزل، والتي تحتوي علي الكثير من الفوائد الغذائية الهامة والمفيدة جداً للصحة العامة.

أهم فوائد كفتة البطاطس الصحية

وتتمتع طريقتنا المميزة لعمل أحلي وأطعم كفتة البطاطس المقلية على الكثير من الفوائد الغذائية والصحية وذلك مثل احتوائها على المكونات الآتية:-

• البطاطس والتي تعتبر أحد أهم وأقوى المكونات الغذائية التي يتم عملها طريقتنا المميزة بها، والتي تعمل على إمداد الجسم بالنشويات المغذية والتي يحتاج إليها الجسم بصورة كبيرة.
• وكل ذلك بخلاف العديد من الفوائد الغذائية والصحية الأخري والتي يقدمها لنا إضافة البطاطس إلي طريقتنا المميزة، وذلك لعمل أحلي كفتة البطاطس المقلية والشهية والذي يساعد على بناء الجسم والعضلات وتقويتها بصورة سليمة وصحية.
• كما تتمتع طريقتنا المذهلة باحتوائها على العديد من المكونات الغذائية الأخرى وذلك مثل احتوائها على البيض والذي يعمل على إمداد الجسم بالبروتينات الطبيعية التي يحتاج إليها الجسم بصورة كبيرة، وهناك العديد من الفوائد الغذائية والصحية الهامة والمفيدة الأخري والتي يقدمها لنا إضافة البيض إلي طريقتنا المذهلة لعمل أفضل وألذ كفتة البطاطس المقلية والشهية في المنزل، حيث يساعد البيض علي إمداد الجسم بحمض الفوليك والذي يساعد على تكوين خلايا الدم الحمراء، وذلك لجميع أفراد الأسرة وخاصة الأطفال الذين يعانون من أمراض فقر الدم والانيميا الشديدة.
• ومما لاشك فيه أن طريقة عمل كفتة البطاطس المقلية والشهية تتميز باحتوائها على مكونات عالية القيمة الغذائية، وذلك مثل احتوائها على البقسماط المطحون والذي يعد من أفضل وأكثر المكونات المغذية والمفيدة جداً للصحة العامة والجسم بشكل كبير، والذي يعمل أيضا على إمداد الجسم بالنشويات الهامة والمفيدة جداً والتي يحتاج إليها الجسم بصورة عامة.
• وتتميز طريقة عمل كفتة البطاطس المقلية والشهية باحتوائها على مكونات عالية القيمة الغذائية أخري، وذلك مثل احتوائها على الملح الطبيعي والمفيد والذي يعد أحد أهم وأقوى المكونات التي تعمل على إمداد الجسم بالصوديوم الطبيعي واليود، وكذلك يساعدنا أيضا إضافة الملح علي الحفاظ على مستوى المياه والسوائل داخل الجسم بصورة كبيرة.
• وهناك العديد من المكونات الغذائية الهامة والمفيدة الأخري والتي تتمتع باحتوائها طريقة عمل كفتة البطاطس المقلية والرائعة، وذلك مثل احتوائها على الكمون والذي يعد من أفضل وأقوى المكونات المفيدة جداً للصحة العامة بشكل كبير، والذي يساعد على إمداد الجسم بالفيتامينات والمعادن الهامة لصحة جميع أفراد العائلة وخاصة الأطفال بشكل كبير. حيث يساعد الكمون علي المساعدة في عملية الهضم الجيد وذلك من خلال تحفيز نشاط الخلايا الهاضمة بصورة سليمة وصحية، وكذلك يساعدنا أيضا الكمون المضاف إلى طريقتنا المميزة لعمل أحلي كفتة البطاطس المقلية والشهية في المنزل، وعلي تقوية جهاز المناعة وتنشيطه بصورة كبيرة وذلك لحماية الجسم والصحة من العديد من الأمراض المعدية والخطيرة.
• ولابد من أن نؤكد على الأهمية بمكان أن طريقة عمل كفتة البطاطس المقلية والشهية في المنزل، تحتوي على مكونات طبيعية وغذائية عالية القيمة الغذائية وذلك مثل احتوائها على الكزبرة الخضراء، والتي تعتبر من أهم وأقوى المكونات الغذائية المفيدة جداً للصحة العامة والجسم، والتي تعمل على إمداد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية الكبيرة مما يعزز نمو الجسم بصورة سليمة وقوية.
• وهناك العديد من الفوائد الغذائية والصحية الهامة والمفيدة الأخري والتي يقدمها لنا إضافة الكزبرة الخضراء إلي طريقتنا المذهلة، وذلك لعمل أجمل كفتة البطاطس المقلية والشهية في المنزل، والتي تعمل على التخلص من الدهون الضارة وتحويلها إلى الياف طبيعية وصحية ومفيده، وذلك لجميع أفراد الأسرة وخاصة السيدات والفتيات والشباب الذين يعانون من أمراض السمنة المفرطة.