طرق مختلفة لعمل الجمبري ، يعتبر الجمبري من الأكلات السريعة والسهلة وله فوائد كثيرة لجسم الإنسان فهو يحتوي على عناصر غذائية مهمة ويحتوى على الأحماض الأمينية والفيتامينات ونسبة عالية من البروتين الذى يحتاجه جسم الإنسان وأيضا غني بعنصر الفسفور ويحتوي على نسبة كبيرة من الكالسيوم والمعادن الأخرى وهو قليل الدهون ولذلك يعتبر خيار مناسب للرجيم ولذلك ومن خلال هذا المنشور من موقع ثقفني سوف نتعرف معا على طريقة عمل أنواع متعددة من الأكلات للجمبري

 طرق مختلفة لعمل الجمبري طريقة عمل الجمبري المقلي

مكونات عمل الجمبري المقلي
هذه هي مكونات عمل الجمبري المقلي بأسهل الطرق المتوافرة في كل بيت هيا نعترف عليها :-

• جمبري مقشر (الكمية إختياري).
• ثوم مفروم.
• ليمون.
• كزبرة جافة و كمون.
• ملح و بابريكا
• دقيق.
• ماء.
• نشا.
• زيت للقلي.

طريقة عمل الجمبري المقلي

سوف نتحدث الآن عن طريقة عمل الجمبري المقلي بكل سهولة ويسر بالخطوات كما يلي :-

1. نحضر طبق ونضع فيه الجمبري ونتبله بالثوم و التوابل ونتركه لمدة ساعة أو أكثر.
2. ثم نقوم بوضع الدقيق والملح والنشا و التوابل في طبق عميق ونقلب جيداً.
3. بعد ذلك نقوم بوضع الماء علي خليط الدقيق ونخلط حتي تتكون عجينة طرية وسائلة.
4. ثم نقوم بوضع الجمبري في هذا الخليط ونقلب حتي يتغلف الجمبري بالخلطة ونخرجه من الخليط علي دقيق ونشا ويوضع ف زيت ساخن وغزير.
5. بعد ذلك نقوم بإخراجه من الزيت علي مناديل ورقيه لتخلص من الزيت الزيادة ويقدم بالهنا والشفا لمتابعينا الأعزاء.

طريقة عمل شوربة الجمبري

• مكونات عمل شوربة الجمبري
  هذه هي مكونات عمل شوربة الجمبري بأسهل الطرق المتوافرة في كل بيت هيا نعترف عليها :-
• نصف كيلو جمبري بقشرة.
• جزرة مبشورة.
• بصلة متقطعة جوانح.
• ملعقة صغيرة من الثوم المفروم.
• بابريكا.
• ملح و كمون وفلفل.
• كزبرة جافة.
• ورق لورا.
• ملعقة كبيرة من صلصة طماطم جاهزة.
• عصير ليمون.
• ملعقة كبيرة من الزيت.

طريقة عمل شوربة الجمبري

سوف نتحدث الآن عن طريقة عمل شوربة الجمبري بكل سهولة ويسر بالخطوات كما يلي :-

1. نحضر حلة متوسطة الحجم ونضع فيها ملعقة من الزيت ونسخنها جيداً ونضع فيها البصل وورق الورا والجزر المبشور ونقلب جيداً.
2. ثم نقوم بوضع الجمبري و الثوم المفروم و التوابل والملح والفلفل والكمون ونقلب.
3. بعد ذلك نقوم بوضع ملعقة كبيرة من الصلصة الجاهزة ونقلب حتي يتغير لون الجمبري الي اللون البرتقالي.
4. ثم نقوم بوضع ماء مغلي عليهم ونقلب جيداً ونغطي الحلة لمدة عشرة دقائق.
5. بعد ذلك نقوم بوضع عصير الليمون مع التقليب ويمكن إضافة كوب من كريمة الطهي( إختياري ).
   ويقدم بالهنا والشفا لمتابعينا الأعزاء.

ملوخية بالجمبري الشهية

هذه هي مكونات عمل ملوخية بالجمبري بأسهل الطرق المتوافرة في كل بيت هيا نعترف عليها :-

• نصف كيلو من الجمبري بقشرة.
• بصلة متقطعة جوانح.
• ملعقتان كبيرتان من الثوم المفروم.
• جزرة مبشورة.
• ملعقة كبيرة من صلصة طماطم جاهزة
  ملوخية.
• ملح وفلفل أسود و كمون.
• كزبرة جافة.
• بابريكا ورق لورا
• ملعقة كبيرة من الزيت.
• عصير ليمون.
• ماء مغلي.

طريقة عمل ملوخية بالجمبري

سوف نتحدث الآن عن طريقة عمل ملوخية بالجمبري بكل سهولة ويسر بالخطوات كما يلي :-

1. نحضر حلة متوسطة الحجم ونضع فيها ملعقة من الزيت ونسخنها جيداً ونضع البصل والجزر المبشور ونقلب
2. ثم نقوم بوضع الجمبري و الثوم المفروم و التوابل والملح والفلفل والكمون ونقلب وورق لورا وملعقة الصلصة الجاهزة ونقلب حتي يتغير لون الجمبري الي اللون البرتقالي.
3. وبعد ذلك نقوم بوضع ماء مغلي عليهم ونقلب جيداً ونتركه لمدة عشرة دقائق.
4. ثم نقوم بتصفية الجمبري ونأخذ الشوربة ونضعها على الملوخية ونقلب حتي نحصل على قوام مضبوط.
5. ثم نحضر طاسة وتوضع على النار ونضع فيها ملعقة من الزيت ونسخنها جيداً ونضع فيها الثوم المفروم والكزبرة ونقلب حتي نحصل على لون ذهبي ونضعها علي الملوخية.
6. وبعد ذلك نقوم بوضع الجمبري علي الملوخية ونقلب.
   وتقدم مع العيش البلدي و الارز الأبيض والسلطة الخضراء.
   ويقدم بالهنا والشفا لمتابعينا الأعزاء.

فوائد الجمبري للجسم

معنا الأن بعض الفوائد الصحية التي يمنحها الجمبري للجسم وهي كما يلي:-

1. يساعد في تقليل مخاطر بعض الأمراض المختلفة.
2. يعطي الاحساس بالراحة في وقت الدورة الشهرية.
3. يحسن صحة العظام ويخفض الوزن.
4. يعزز صحة الجسم ويمده بالفيتامينات والمعادن الثمينة.
5. قد يمنع بعض الأمراض القلبية والأوعية الدموية.
6. يحارب الشيخوخة المبكرة و يعطي فرصة كبيرة لتجميل البشرة .