تسعى كل فتاة لأن تحظى ببشرة نقية وجميلة خالية من أي تصبغات أو شوائب تكون سبب في شحوب البشرة وظهرها بشكل غير صحي، ولا ريب أن الوصفات الطبيعية هي الأفضل دائما من حيث النتائج التي تقدمها للبشرة والفوائد الكبيرة التي تعود على البشرة عند استخدامها، ونحن في هذا المقال سوف نوضح لكم بعض النصائح التي تساعد على جعل البشرة نضرة وغير شاحبة، بالإضافة إلى ذكر بعض الوصفات الطبيعية التي تحسن من شكل البشرة.

وصفات طبيعية لنضارة البشرة

إليكي عزيزتي الفتاة بعض الوصفات التي تعطي البشرة نضارة واشراق:-

• استخدام زيت الورد المخفف بماء الورد بشكل يومي يعمل على تفتيح وتوريد البشرة.
• كما أن استخدام ماسك القهوة وزيت اللوز الحلو أيضا من أهم الوصفات الطبيعية التي تساعد في إزالة خلايا الجلد الميت من البشرة، ويعمل على توريد واشراق البشرة بشكل ملحوظ، حيث أنه يتم وضع ملعقتين من القهوة على ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو وخلطهم جيدا ببعض ومن ثم وضعهم على الوجه، والانتظار لمدة ربع ساعة ثم غسل البشرة بشكل جيد.
• استخدام ماء الورد المثلج صباحا ومساء يعزز من قدرة البشرة على إنتاج الكولاجين الطبيعي، ويساعد في سد مسام البشرة.

نصائح من أجل بشرة نضرة

• الإكثار من تناول السوائل وشرب المياه بكميات وبشكل مستمر.
• عدم السهر والنوم متأخر، وذلك لتجنب ظهور هالات سوداء في المنطقة المحيطة بالعين.
• تناول الأكل الصحي، والاعتماد على الخضروات والفاكهة الطازجة.
• ممارسة الرياضة دائما، وذلك من أجل تعزيز الجسم على إنتاج الكولاجين الذي يفيد البشرة بشكل عام.
• البعد عن التدخين لأنه سبب رئيسي في شحوب لون الوجه، وظهور علامة الشيخوخة وتقدم السن على البشرة، كما أنه سبب رئيسي في الاستمرار الموجود حول الفم.
• تجنب استخدام مستحضرات التجميل رخيصة الثمن.
• استخدام ماء الورد يوميا.
• الحرص على بقاء البشرة نظيفة دائما وخالية من أي مستحضرات تجميل تعمل على إرهاق البشرة وتفقدها الزيوت الطبيعية الموجودة بها.
• تناول الأطعمة الغنية بفيتامين E مثل البروكلي والبيض وغيرها من أنواع الخضروات الورقية المختلفة.