من منا لا يبحث عن النحافة ويصرف كثيرا للحصول عليها  ويجرب وصفات وأدوية  وفى النهاية لا يفقد وزنه بل من الممكن أن يزيد وزنه أو يخسر القليل من الوزن ويثبت بعد ذالك وزنه  ويصاب بعد ذالك باكتئاب نفسى بسبب هذا .

ولكن لا تفقدوا الأمل فاليوم قد أتيت إليكم بخبر رائع عن عاده غذائية إذا  داومت عليها لمده 3 شهور فقط  يفقدك الوزن اسرع  ثلاث مرات عند استعمالها

فقد اجريت دراسه  فى جامعه أمريكية للعلوم الطبية على 100 سيده وقسمت الى 3 أقسام وكل قسم تم وضع نظام غدائي له لخساره الوزن وأحدي هذه المجموعات الثلاث تم وضع  مقدار ملعقه صغيره من الكمون إلى وجباتها بجانب اللبن .

نتائج استخدام الكمون فى الغذاء

وبعد 3 شهور كانت النتائج مذهله للمجموعه التي استخدمت الكمون فقد خسرت وزن اكثر بثلاث مران عن المجموعتين الأخريتين بجانب ان نسبه الدهون فى الدم انخفضت اكثر  من المجموعتين الأخريتين بنسبه 15 %

وكذالك نسبه الكور سترول فى الدم انخفضت أيضا فى المجموعة التى استخدمت الكمون

ولهذا كل من يرغب فى أنقاص وزنه عليه ان يدخل الكمون الى  غذائه   فوضع مغلقه صغيره الى طبق السلاطة او طبق الفول أو اللبن كل هذه الأطعمة وغيرها تستطيع ان تستعمل الكمون بها وبمداومة الاستعمال  مع الاعتدال فى الوجبات او تنظيم وجباتك الغدائية او استعمال اى نظام غذائي بسيط سوف تشعر بالفرق الكبير فى وزنك وفى صحتك

ودمتم سالمين .