أن القولون العصبي من الأمراض التي يعاني منها العديد من الأشخاص فهو من الأمراض المدمنة التي يصعب علاجها بسهوله فيبحثوا عن أي وصفات تساعدهم في التخفيف من الم القولون العصبي  والحد من حدوث اي مضاعفات

القولون العصبي يسبب العديد من المشكلات الصحية   نسعى للتخلص منها :

فالينا بعض النصائح الهامة التي يجب اتباعها من قبل مريض القولون العصبي

• يجب علي مريض القوالون عدم التكاسل ممارسه الرياضة والحركة باستمرار لان النشاط من الأمور التي تحسن صحة مريض القولون
• يجب أن نحرص علي شرب الماء بكميه كافية والبعد عن المشروبات الغازية وأيضا المشروبات التي تحتوي علي كافين من شاي وقهوة
• يجب الحد من العصبية والتوتر والقلق المرضي لان كل هدة الأشياء تأثر علي القولون
• يجب البعد عن الإجهاد وإعطاء الجسم الراحة الكافية والنوم بالليل فترات طويلة
• يجب عدم الإكثار من تناول أدوية الإمساك والأسهال التي يكثروا من تناولها تأثر عليهم بالسلب