التخطي إلى المحتوى

للعسل فوائد صحية كثيرة للجسم، فهو يحتوى على العديد من العناصر الغذائية الهامة والمعادن والفيتامينات، لذا ننصح بتناول العسل بشكل يومى وخاصة فى بداية اليوم، فملعقة عسل بالماء الدافىء لها تأثير جيد على الصحة العامة، وسنتعرف فى هذا المقال على أهمية العسل وفوائده الصحية.

فوائد العسل
العسل وفوائده

فوائد العسل على الريق

  • يساعد على انقاص الوزن والوقاية من خطر السمنة.
  • يحسن من كفاءة الجهاز الهضمى ويعمل على الوقاية من الأمراض المتعلقة مثل عسر الهضم.
  • يعمل على تقوية الجهاز المناعى للجسم.
  • يمد الجسم بالطاقة عند تناوله أول اليوم، مما يساعدك على استكمال يومك بنشاط وحيوية.
  • يحفز الكبد ويخلص الجسم من السموم المتراكمة فيه.
  • يساعد على التخلص من حرقة المعدة.
  • يعتبر العسل من أقوى المضادات الحيوية، فهو يحتوى على العديد من مضادات الأكسدة.
  • يساعد على الوقاية من الحساسية.
  • يمد الجسم بالطاقة ويقى من الشعور بالتعب والارهاق.
  • يساعد على الوقاية من مشاكل وأمراض الجهاز التنفسى مثل الكحة الشديدة والتهاب الحلق.
  • يساعد على نضارة البشرة وجمالها لاحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة.
  • يقى من المشاكل التى تصيب المرأة فى الرحم، ويحافظ على وظائف المبايض.

وفى النهاية العسل من أقوى المضادات الطبيعية فى الكون والتى يجب أن يحرص كل بيت على وجوده، ويفضل تناول العسل كل يوم من قبل الأولاد الصغار حتى يتمتعوا بصحة ومناعة قوية، ولقد ذكر العسل فى القران الكريم فى قوله :

(ثُمَّ كُلِي مِن كُلِّ الثَّمَرَاتِ فَاسْلُكِي سُبُلَ رَبِّكِ ذُلُلًا ۚ يَخْرُجُ مِن بُطُونِهَا شَرَابٌ مُّخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاءٌ لِّلنَّاسِ ۗ إِنَّ فِي ذَٰلِكَ لَآيَةً لِّقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ )

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.