التخطي إلى المحتوى

رجيم القرفة ، هناك الكثير من السيدات والفتيات يبحثن عن رجيم أو حمبة غذائية تخلصهم من وزنهم الزائد بشكل سريع ومضمون، ولذا نقدم لكم رجيم القرفة السريع الذي يمكنكم من نسف الدهون الزائدة الموجودة بالجسم، ومن ثم الحصول على جسم مثالي رشيق، وتصبحي ذات قوام ممشوق مثل نجمات السينما.

رجيم القرفة للتخسيس

وتعتمد حمية القرفة على شرب مغلي القرفة المحلاة بالعسل النحل 6 مرات يوميا، منهم 3 مرات قبل تناول كل وجبة، حيث يحتوي النظام الغذائي لرجيم القرفة على 4 وجبات، وباتباع هذا النظام ستسخر 3 كيلو أسبوعيا من وزنك.

النظام الغذائي لرجيم القرفة

  • الوجبة الأولى: كوب لبن+ قطعة توست+ تفاحة
  • الوجبة الثانية: شريحة سمك أو لحم منزوع الدهن أو مشوي + شوربة خضار + قطعة توست
  • الوجبة الثالثة: طبق فاكهة مشكلة
  • الوجبة الرابعة: 2 بيض مسلوق+ قطعة توست+ زبادي+ طبق سلطة خضار

فوائد القرفة

وللقرفة الكثير من الفوائد لجسم الإنسان، إليكم أبرزها:

  1. تعالج تجلط الدم، وتحارب السرطان
  2. تنظم مستوى السكر بالدم
  3. تخفض نسبة الكوليسترول، وتعالج التهابات المفاصل

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.