التخطي إلى المحتوى

تحتاج المرأة الحامل يومياً حمض البانتوثيك  بنسبة كبيرة فما هو حمض البانتوثيك وما هو أهميته للجسم وما دورة في تكوين جنين سليم وأم تتمتع بصحة جيدة؟.

أهمية حمض البانتوثنيك

يعرف حمض البانتوثنيك باسم B5 وهو فيتامين يساهم في العديد من الأنشطة التنظيمية للجسم، فيتامين B5 قابل للذوبان في الماء بشكل سريع يدخل الفيتامين في تنظيم نشاط الغدة الكظرية، كما ساهم في انتاج المواد التي تقوي مناعة الجسم ضد الأمراض كما يحفز الجسم على سرعة ألتئام الجروح كم أن للفيتامين قدرة كبيرة لصحة الجلد والشعر.

أهمية فيتامين B5 للسيدة الحامل وجنينها

ترجع أهمية الفيتامين للسيدة الحامل حيث يساهم بشكل فعال في عملية التمثيل الغذائي وهو فيتامين هام لإنتاج الهرمونات بالجسم وهو مركب أساسي للعديد من العمليات الكيميائية داخل خلايا الجسد مما يجعل منه المركب الأهم في العديد من العمليات الحيوية.

أهمية فيتامين B5 للجنين

كما ذكرنا أهمية الفيتامين للأم بتدخل الفيتامين في العديد من العمليات الحيوية فهو مفيد في تكوين أجنه سليمة تتمتع بصحة لنمو طفل صحي متكامل، يوصى الأطباء للسيدة الحامل ب6 ملي جرام يومياً وأوصوا للمرضعة ب7 ملي جرام يومياً وأما للصحة العامة فيوصى الأطباء ب5 ملي جرام يومياً.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.