الأرق مشكلة تنتج عندما يشعر الإنسان بالقلق أو بالضغط النفسى الشديد بسبب حدث هام في حياته، ليس غريبا أن تشعره به وبانك عاجز تماما عن النوم، فعندما يشعر الإنسان بالضغط النفسى يزداد في جسمه كمية الأدرينالين في دمه وأنفاسه  تصبح سريعة، لذلك نقدم لكم وصفة ذهبية تخلصك من عدم النوم والقلق وتغرق بعدها في حقيقة بالنوم.

مكونات مشروب الأرق

• ربع ملعقة كبيرة من العسل
• 18 ملعقة كبيرة من الملح البجري
• ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند

طريقة تحضير مشروب الأرق

كل ما عليك فقط أن تتناول المزيج السابق كما هو أو تضيفه إلى كوب من الماء الساخن،هذه الوصفة تساعد كثيرا على النوم بشكل سريع للغاية، فيجب تناولها قل الخضوع للنوم مباشرا.