التخطي إلى المحتوى

في ظل ضغوطات الحياة، يحتاج الإنسان إلى معدل تركيز مرتفع، يساعده على أن يصبح أذكى الأذكياء، ويوجد في الطبيعة عدة مشروبات تساعد الإنسان على زيادة التركيز والإنتاج في الحياة اليومية.

عصير الرمان وهو العصير الغنى بمضادات الأكسدة والتي تعمل على تحسين الجزء الخاص بالذاكرة والإدراك، الشاي الأخضر والذي يعمل على خفض معدلات الإصابة الخاصة بأمراض السرطان وهشاشة العظام ويساعد على تنشيط الدورة الدموية، اللبن المنزوع الدسم بنسبة 1%، ويحتوى اللبن على عدة مكونات صحية، منها: الكربوهيدرات والبروتين والدهون، ويساعد اللبن على تقوية العظام، والعمل على تقليل نسبة الإصابة بمرض هشاشة، وذلك لاحتوائه على فيتامين د.

الشيكولاتة الساخنة والتي تقوم بالعمل على تحسين المزاج، وتحمى الإنسان من خطر الإصابة بالأمراض القلبية، الطماطم قليلة الأملاح والتي تقلل من خطر إصابة الإنسان بالأمراض السرطانية الخاصة بالرئة والمعدة والبنكرياس، عصير البرتقال والذي يحمى العين من مرض الإصابة بالمياه البيضاء وينشط الجهاز المناعي للجسد.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.