وصفة صينية أتاحت حل لمشكلة الأرق وتجعلك تنام نوما عميقا هادئا في اقل من عشر دقائق مما يعطيك نوم صحي وعميق يجعلك تستمع بالنوم .
والوصفة مكونة من أعشاب طبيعية لا ضرر فيها ليس لها أضرار و لها فوائد عديدة في تقوية المناعة والاسترخاء .
مكونات وصفة صينية للأرق :
- القليل من الخزامي الجاف : له فوائد عديدة منها يستخدم للاسترخاء وتهدئة الأعصاب ويستخدم أيضاً كمسكن قوي بجانب إلى رائحته العطرة الفواحه .
- قشور اليوسفي العضوية : يحتوى على زيوت عطرية تساعد على تهدئة الأعصاب والاسترخاء ومقاومة التوتر والاكتئاب وبالتالي تساعد على النوم ويستخدم ايضاُ لوشن للاستحمام .
- عشب الفاليريان المجفف : يستخدم في تنظيم النوم والمساعدة على نوم هادئ .
- البانو نج المجفف : يستخدم في تقليل التوتر وتهدئه الأعصاب وتهدئة أعصاب الجسم عموما .
طريقة عمل الوصفة :
يتم خلط جميع المكونات وطحنها جيداً حتى تصبح بودره ويوضع ملعقتين منها على كوب ماء مغلي ويقلب جيداً وتناوله والذهاب إلى الفراش فوراً .