يعانون الكثير من الأشخاص من قلة التركيز والنسيان المستمر وخصوصًا الأطفال مع المذاكرة يكون الحفظ عند الصغار صعب ولهذا السبب سنقدم لكم أفضل المشروبات التي تساعد على التركيز ومقاومة النسيان بشكل كبير وواضح.

مشروبات زيادة التركيز ومقاومة النسيان

هناك العديد من المشروبات لعلاج قلة التركيز والنسيان المستمر ومنها ما يلي.

• مشروب البرتقال من المشروبات الغنية بالكثير من الفيتامينات التي تساعد على تنشيط العقل والتركيز المستمر وعدم النسيان ويمكن إضافة الجزر مع عصير البرتقال لأن الجزر يحتوي على الفيتامينات العديدة التي تساعد على تنشيط العقل.
• مشروب اللبن والكاكاو من المشروبات المنشطة التي تجعل ذهنك دائما حاضر ويقاوم النسيان بشكل كبير، طريقه تحضيره ملعقتان من الكاكاو مع ملعقتان من السكر مع كوب من اللبن المغلي طعم رائع يفضل تناوله كل صباح بعد الإفطار.
• يوجد أيضًا عصير الليمون يساعد على تهدئة الأعصاب ويجعل الذهن صافي ويستوعب الحفظ بسهوله، وضع ليمونه في الخلاط الكهربائي مع السكر والماء المثلج ويضرب ثم يصفى وتتناوله على الفور.
• مشروب القهوة يعتبر من أفضل المشروبات التي تجعلك لا تنسى بسهوله وتجعل العقل دائما في حالة تركيز ونشاط ولكن لا ينصح تناولها للصغار .
• كما أنه يوجد أيضًا مشروب الشاي من المشروبات التي تعالج قلة التركيز وتعالج النسيان.
• مشروب الزنجبيل ينشط العقل ويساعد على زيادة التركيز وعدم النسيان.
• أيضا من أهم المشروبات وهي الماء آذا تم شرب الماء الكمية المطلوبة يوميًا تساعد على زيادة التركيز بشكل كبير، يجب أيضًا شرب الماء أثناء المذاكرة تساعد على تنشط العقل بشدة.
• كما أنه مشروب الشمندر من المشروبات الغنية بالكثير من الفيتامينات وتساعد على زيادة التركيز كما أنها تمنع تواجد أنميا في الجسم وينشط العقل.