التخطي إلى المحتوى

القهوة تحتوى على مضادات الاكسدة التي تفيد جسمك، تؤكد الدراسات العلمية أن شاربى القهوة تقل احتمالية أصابتهم بالامراض الخطيرة.

فوائد القهوة
فوائد القهوة

1-القهوة تقلل من خطر الاصابة بالسكر من النوع الثانى

يعانى 300 مليون شخص حول العالم من مرض السكرى من النوع الثانى، شاربو القهوة تنخفض لديهم مخاطر الاصابة بهذا المرض بنسبة من 23-50 %، ويمكن ان تصل النسبة الى 67%.

2- القهوة تحمى من الزهايمر

يصيب هذا المرض كبار السن، لا يوجد علاج حتى الان يقضى علي هذا المرض، وللوقاية من هذا المرض يجب ممارسة الرياضة بانتظام والاكل الصحى وشرب القهوة يوميا فان لها تاثير لايصدق بشان الوقاية من هذا المرض.

3- القهوة تحمى الكبد

من يشرب القهوة بصورة يومية 4 اكواب يوميا فانه بعيد بنسبة 80% للاصابة بتليف الكبد.

4- القهوة تحارب الاكتئاب

من يشرب القهوة 4 اكواب يوميا فانه اقل عرضة للاكتئاب بنسبة 53%.

5- القهوة تقى من السرطان

هذا المرض المخيف يمكن للقهوة ان تقيك منه، فتشير الدراسات ان من يشرب القهوة بصورة يومية من 4 الى 5 اكواب فى اليوم اقل عرضة للاصابة بالسرطان.

6- القهوة اكبر مصدر للمواد المضادة للاكسدة

تحتوى القهوة على مواد مضادة للاكسدة تقيك من الاصابة بالامراض.

وطبقا لما تحدثنا عنه من الفوائد الكثيرة التى تعود بالنفع على الانسان عندما يشرب القهوة بصورة منتظمة، فانه ينبغى وضع القهوة على قائمة مشروباتك اليومية حتى تجنى فوائدها فى تحسين الصحة العامة وصحة القلب وحماية الكبد والوقاية من الامراض الخطيرة.

المصدر: ثقفنى

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.