القهوة من المشروبات التي يتم تناولها بكثرة في جميع الأوقات، كما أن القهوة لها الكثير من المحبين، لذلك البعض يقوم بشرابها بشكل خاطئ، يتم تناولها في الصباح على الريق دون تناول الطعام، وتلك من أكثر الطرق خطورة، حيث تسبب في العديد من المشاكل الإصابة ببعض الأمراض، لذلك سنقدم لكم ما هي المشاكل التي تسببها شرب القهوة على الريق، وما هي النصائح الهامة التي يجب على الأشخاص محبين القهوة اتباعها حتى لا تصيبهم بعض الأمراض الخطيرة.

خطورة شرب القهوة على الريق

القهوة لها الكثير من الفوائد، ولكن الإكثار من شرابها قد يسبب العديد من المشاكل، وأيضا بعض الأبحاث أشارت أن الإفراط في تناول القهوة قد يسبب إدمان، لذلك يتم نصح محبين القهوة بتناول كوب واحد في الصباح وكوب واحد في المساء، ولكن الخطورة الأكبر تكمن في تناول القهوة على الريق، وأهم الأمراض التي قد تتعرض لها هي:

• العصبية المفرطة، وهذا يرجع لقلة النوم من كثرة تناول القهوة، حيث تعتبر القهوة من المنبهات القوية.
• زيادة في سرعة ضربات القلب.
• تسبب في كثرة الضغط العصبي.
• تعمل على ضعف عضلة القلب.
• تناولها في الصباح قد يسبب حدوث غثيان وبعض الاضطرابات في المعدة وأيضا في بعض الأحيان تسبب في خفض ضغط.
• تعمل على انسداد شرايين القلب فتسبب حدوث جلطات.

نصائح هامة لتناول القهوة

• ينصح الأطباء بعدم تناول القهوة بكثرة للحوامل يكفي كوبين ، حتى لا يحدث إجهاد.
• كما ينصح الأطباء أيضا المرضعات بعد تناول القهوة.
• غير مفيدة لمرضى السكر، لأنها تعمل على تقليل نسبة السكر في الدم.
• تسبب في هشاشة العظام وتؤدي إلى ضعفها، لذلك ننصحكم بعدم الإفراط في تناول الكثير من أكواب القهوة.
  تسبب في التوتر بسبب قلة النوم.