يعاني الكثير من الأشخاص من النساء والرجال من مشكلة خشونة وتشقق القدمين والكعوب ولذلك نقدم لكم أفضل وصفات طبيعية لعلاج تشقق الكعبين وتنعيمه وهي وصفات منزلية غير مكلفة يمكنك عملها في المنزل بدلًا من الذهاب إلى الطبيب أو الصيدليات لشراء علاج للتشقق، ومشكلة التشقق هي مشكلة شائعة وتحدث على الأكثر مع الأشخاص الكبيرة في السن ولكن أحيانًا يُصاب بها الشباب بسبب ظروف عملهم التي تتطلب منهم الوقوف لفترة طويلة.

وصفات طبيعية لعلاج تشقق الكعبين بالخل

هناك أكثر من طريقة يمكنك أن تستخدم فيها الخل الأبيض أو خل التفاح في تنعيم كعبيك ومن بين هذه الطرق ما يلي:-

• يمكنك وضع مقدار مناسب من الماء الدافئ مع كمية مساوية له من الخل الأبيض أو خل التفاح وقلب الخليط جيدًا ثم قم بنقع قدميك بداخله لمدة نصف ساعة تقريبًا وبعدها تخلص من الجلد الزائد بواسطة الحجر الخفاف.
• أو يمكنك إضافة اللبن الرائب مع الخل الأبيض وقومي بدهن قدميك بالخليط جيدًا وخاصة على منطقة التشقق وتركه لمدة نصف ساعة تقريبًا قبل شطف قدميك وترطيبهما ثم ارتداء الجوارب القطنية.
• أما طريقة استخدام الخل وزبدة الكاكاو فهي وصفة مميزة ولها نتائج فعالة حيث يمكنك خلط زبدة الكاكاو مع الخل الأبيض وكمية وفيرة من الماء الدافئ وانقع قدميك بداخل الخليط نصف ساعة على الأقل واستمر عليها يوميًا.
• بالنسبة إلى خل التفاح فيمكنك استخدامه في حل مشكلة تشقق القدمين وهو حل شائع ومفيد حيث أن له فائدة كبيرة في تعزيز الدورة الدموية للقدم ونمو خلايا جديدة بدلًا من الخلايا الميتة وخاصة مع خلطه مع ماء دافئ ونقع القدمين فيها.

كيفية الحفاظ على الكعبين من التشقق

• قومي بالاهتمام بكعبيك واستخدمي كريمات مرطبة طبية باستمرار للحفاظ على نعومة الجلد ونضارته.
• يجب تقشير كعبيك باستمرار بواسطة أي مقشر أو بواسطة الحجر الخفاف.
• تجنب السير بدون حذاء نهائيًا لأن هذا أحد أكبر العوامل التي تؤدي إلى ذلك.
• كما يجب تجنب الوقوف لفترة طويلة حتى لا تتشقق كعبيك.
• وأخيرًا يجب عدم الاستحمام بماء ساخن والوقوف به لفترة طويلة.