التخطي إلى المحتوى

إليك  عزيزي القارئ في هذه التدوينة مشروبات تخلص أجسامنا من السموم المتراكمة ، إذ أن نمط حياتنا أصبح لا يخلو من التعامل مع المواد الكيميائية في شتى المجالات وشتى الأطعمة ، لذلك سوف نتعرف اليوم على مشروبات طبيعية تخلص أجسامنا من السموم والدهون .

عصائر الفاكهة :

  • التفاح والإجاص
  • العنب ، البرقوق المجفف ، الكرانبيري
  • الأناناس ، الإجاص ، التفاح
  • الغريب فروت والبرتقال
  • البطيخ الأحمر ، التفاح

 

عصائر الخضار :

  • السبانخ ، الكرفس ، الشبت ، الطماطم
  • البقدونس ، الخيار ، الزنجبيل ، كرفس
  • كايل ، ثوم ، حبق ، كرفس ، الطماطم
  • الملفوف ، الليمون الحامض ، السبانخ ، الكرفس ، الشبت
  • فلفل حريف  ، طماطم ، ثوم ، زنجبيل ، سبانخ

عصائر الخضار والفاكهة معاً :

  • التفاح الأخضر ، الخيار ، الفراولة ، النعناع ،الكرنب
  • الرّاسبيري ، التوت الأحمر ، الملفوف ، النعناع ، الخيار
  • البطيخ الأحمر ، الاناناس ، البرتقال ، المانجا ، الفلفل
  • الليمون الحامض ، البرتقال ، الزنجبيل

المميز بمزج الفواكه مع الخضار هو الحصول على فوائد كلاً من الخضار والفواكه معاً ، فالخيار منظيف جيد للجسم والبقدونس مدر للبول ، البطيخ قلوي ومنظف للكلى ولذلك يعتبر شراب البطيخ مع البقدونس والخيار ورشة من الزنجبيل من أفضل المشروبات لتنظيف الجسم من السموم .

أن ما يميز العصائر الطبيعية هي احتواءها على عدد قليل من السعرات الحرارية , وسعرات حرارية أقل يعني خسارة للوزن أسرع لذلك تبقى العصائر الطبيعية أفضل حل لخسارة الوزن وتخليص الجسم من السموم ، العصائر التي نجدها في المتاجر تحتوي على سكريات عالية وإضافات وكل ذلك يعود بالسلب على أجسادنا .

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.