أفضل المشروبات الصحية والتي دائما تعطينا أفضل النتائج و خاصة في شهر رمضان الكريم و مع الصيام و ارتفاع درجات الحرارة يبحث الصائمون عن أفضل المشروبات الصحية و التي من شأنها أن تساعدهم على الصوم بطريقة صحية .

تعرف على أفضل المشروبات الصحية في شهر رمضان الكريم

1. أكثر من شُرب المياه النقية : حتى تستطيع تجنب الجفاف في شهر الصوم و مع ازدياد درجات الحرارة المرتفعة .

   

2. مشروب التمر الهندي الطبيعي : حيث يقوم بتطهير الجسم من السموم و فاتح للشهية .

   

3. مشروب قمر الدين : غني بفيتامين أ و الألياف الطبيعية و يساعد على الهضم .

   

4. مشروب الحليب المنقوع بالتمر : يحافظ على مستوى السكر في الدم و يعطي الجسم الطاقة اللازمة التي تساعد على الصيام .

   

5. مشروب الليمون بالنعناع : مشروب غني بفيتامين ج و بالألياف الطبيعية .

   

6. مشروب الحليب باللوز : مشروب يساعد على فقدان الوزن و ينظم ضغط الدم و يحافظ على صحة الكلى .

   

7. مشروب الخشاف : يحتوي الخشاف على التمر و التين و القراصيا و المشمش و الزبيب و المكسرات , كل هذه المشروبات متجمعة في مشروب واحد .