هتخسى فى رمضان.. مشروب التخسيس ، إنقاص الوزن أمر مهمة جداً، ولكن بالفعل يفضل أن نستعد استعدادا كاملا لانقاص الوزن لانه سوف يستغرق وقت ولكن يفضل عزيزي القارئ، لا تؤجل عملية إنقاص وزنك، والتخلص من الدهون التي تتواجد لديك حتى لا تتضاعف المشكلة ويصعب في هذا الوقت التخلص منها و لمساعدتك بشكل كبير يجب ان تتأكد اولاً انك متحمس حتى تتخلص من الدهون او مستعد بشكل كبير للحصول على الاستراتيجية الحديثة التي تستخدم في حياتك للحصول على وزن صحي وخالي من اي مشاكل ، المتعارف عليها أن الدهون التي تؤثر على الجسم فهي تؤثر بشكل سلبي على جميع انحاء الجسم وليس الشكل العام فقط.

هتخسى فى رمضان.. مشروب التخسيس

يوجد خليط مكون من بعض الأعشاب الطبيعية التي تفيدنا بشكل كبير لإنقاص وزن، كما أنها قد يساعدنا أيضا على سد الشهية و الشبع بشكل مباشر كما يمكنك عزيزتي أن تقومي  من خلال هذا المشروب بالقول دوماً وداعا للدهون التى تتراكم في منطقة البطن عن طريق التبول وذلك خلطة الأعشاب قد تكون كما يلي:- 

المكونات :

• ملعقتين من البابونج
•  ملعقة من المرمية.
•  ملعقتان من إكليل الجبل .
• كوب من الماء المغلي.
•  ملعقة صغيرة من عصير الليمون.

الطريقة :

• يجب اولاً أن نقوم باضافة البابونج مع المرمرية.
• ثم نضيف اكليل الجبل.
•  يخلط المكونات جيداً .
• مع اضافة عصير الليمون نبدا باضافة هذا المزيج في كوب من الماء المغلي.
•  يتم تناول هذا المشروب يوميا وسوف يجعلنا بعد ذلك نشعر بالشبع و الامتناع تماما عن تناول كميات كبيرة من المأكولات.

المحظورات والمخالفات من  بعض المأكولات لقضاء فترة الرجيم

• اولا يجب الامتناع تماما عن تناول المأكولات بعد الساعه 9:00 مساء.
• يجب ايضا ان تقوم باتباع نظام صحي.
•  يفضل تناول مشروبات طبيعية مثل الشاى الاخضر او الليمون والكمون او القرفة والزنجبيل.
• يجب عدم الشعور باليأس والإحباط اثناء فترة الرجيم لانة يؤثر بشكل سلبى على حرق الدهون والسعرات الحرارية.
• ابتعدي تماما عن بعض الأشخاص السلبيين .
• وقومي باتباع منظومة صحية حتى تحمي جسمك ونفسك من الدهون الزائدة.