ملعقتي السحرية ضعيها على البطاطس المقلية هتبقي مقرمشة ومش هتشرب نقطة زيت نهائياً

البطاطس، من أهم أنواع الخضار التي من الممكن أن يتم عملها من خلال أكثر من طريقة ومن خلال الآتي من تلك الفقرات القادمة نتعرف بالتفصيل على أهم المعلومات عن أفضل طريقة من الممكن لكل ربة منزل أن تقوم بتحضيرها لعمل أفضل وجبة من البطاطس المقلية وتكون وجبة صحية وصالحة للتناول حتى أثناء عمل نظام حمية غذائية، حيث أنه في تلك الطريقة لا داعي لاستعمال أي نوع من أنواع الزيوت المهدرجة والتي تعطي البطاطس المزيد من السعرات الحرارية والتي تعد ضارة بالجسم البشري، ومن خلال الآتي من تلك الفقرات القادمة نتعرف بالتفصيل على أهم المعلومات عن طريقة الإعداد لوجبة من البطاطس المقلية بمنتهى السهولة ومن دون أن يكون هناك استعمال لمكونات زيتية ضارة، مع بيان أهم المكونات المستخدمة لعمل البطاط المقلية.

مكونات قلي البطاطس بدون زيوت

من الممكن لكل ربة منزل أن تقوم بالتحضير السريع لوصفة البطاطس المقلية ومن دون أي زيوت وبالاعتماد على مكونات بسيطة، وتلك المكونات نتعرف عليها من خلال الفقرة التالية للحصول على البطاطس بلونها الذهبي وتكون ناضجة تماما ولكن من دون استعمال الزيت ولمكونات تكون على هذا النحو الآتي:

من الممكن أن يتم عمل وصفة البطاطس المقلية الصحية من خلال إحضار المكونات القادمة:

  • كيلو من البطاطس المقطعة أصابع متوسطة الحجم.
  • كوب من الدقيق والنشا مع القليل من البقسماط.
  • ربع ملعقة من مكون البيكينج بودر.
  • ملعقة من زيت الزيتون.
  • ملعقة من الزعتر المجفف.
  • ربع ملعقة من الباب ريما.
  • ملعقة من الملح.
  • ربع ملعقة من الشطة.

طريقة قلي البطاطس بدون زيوت

من الممكن أن يتم استعمال المكونات السابقة واتباع الخطوات القادمة لعمل أفضل وجبة من البطاطس المحمرة والتي نذكرها فيما يأتي:

  • الخطوة الأولى تكون بإحضار أصابع البطاطس ووضعها في وعاء يكون ملائم.
  • يوضع الملح مع التوابل على البطاطس المقطعة.
  • بعد ذلك يتم الخلط الجيد للدقيق والنشا والبقسماط مع البيكينج بودر ويضاف الخليط إلى البطاطس.
  • التقليب جيدا للحصول على البطاطس مغلفة تماما وتسهل تسويتها بالفرن.

تعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *