المشروب الأحمر للتخسيس، من أهم المشروبات التي تساعد في إنقاص الوزن والتخلص من السمنة وتعد من أكبر المشاكل التي يعاني منها الكثير من الأشخاص حيث أن الزيادة في الوزن تؤدي إلى الكثير من المشاكل الصحية والتي تتضاعف لتصل إلى أمراض السكر والكبد والأمراض الخاصة بالقلب والشرايين، ولكن على الرغم من ذلك هناك الكثير من الطرق التي تساعد في إنقاص الوزن والتخلص من السمنة وواحد من أهم المشروبات هو المشروب الأحمر للتخسيس والذي له قدرة كبيرة في تحفيز الجسم على حرق الدهون ويتخلص أيضًا من السعرات الحرارية بشكل سريع.

المشروب الأحمر للتخسيس

المشروب الأحمر للتخسيس أو الكركديه يعد من أكثر المشروبات التي يعشقها الكثير من الأشخاص في كل أنحاء العالم، فهو يتميز برفع معدلات الأيض في الجسم وذلك يؤدي لحرق الدهون بمعدل أعلى، كما أنه يعتبر من أكثر المشروبات التي تساعد على إدرار البول وذلك يساعد في طرد الماء الزائد في جسم الإنسان، وأيضًا يساعد على طرد الأملاح من الكلى والتي تساعد في حفظ الماء في الجسم ويؤدي ذلك في الأخير لزيادة وزن الجسم، كما أن الكركديه يساعد الجسم بالإحساس بالشبع لأطول وقت ممكن ويولد إحساس أنه لا يريد تناول الطعام.

طريقة عمل المشروب الأحمر للتخسيس (الكركديه)

• نقوم بنقع كمية من أوراق الكركديه في ماء نقي لمدة اثنا عشر ساعة أو طوال الليل.
• ثم في الصباح نقوم بتناول كوب من الكركديه المنقوع على معدة فارغة.
• عليك أن تراعي عدم تناول كمية كبيرة من الكركديه لأن كثرته تؤدي لهبوط في ضغط الدم.
• الكركديه واحد من أهم المشروبات التي يعالج بها الضغط المرتفع فهو يقلل من نسبة ضغط الدم.
• يتميز الكركديه بالتحضير السريع عن طريق تعرضه لدرجة الغليان ونقوم بشربه بارد.

بعض المشروبات الأخرى التي تساعد في التخسيس

• مشروب البابونج بالقرفة: نضيف ملعقة القرفة إلى ملعقة البابونج في كمية مناسبة من الماء ويتم تعريضهم لدرجة الغليان معًا ويتم تناولهم مرتين يوميًا.
• مشروب الشمر: نقوم بغلي كمية مناسبة من الشمر في كمية مناسبة من الماء ونقوم بتناوله مرتين يوميًا صباحًا ومساءًا قبل الأكل.