الكل يعلم أهمية الماء القصوى في حياتنا، حيث يساعد الماء علي الإحساس بالشبع، وأيضا علي عدم العطش، ولكن أثناء الليل كلنا نحتاج ألي الماء خاصة أثناء النوم، فنقوم بوضع كوب أو زجاجة مياه بجانب السرير، حتي أذا استيقظت ليلا تشرب وتمنع نفسك من العطش، ولكن هناك تحذير من شرب الماء الذي يوجد بجانب السرير ليلا.

لأنة بسبب هذا الماء تحصل مشكلة كبيرة جدا، حيث يضر الجسم بشكل قوي، لان الماء يتكون من غاز الهيدروجين، وغاز الأكسجين، وأثناء الليل يقل الأكسحين ويتم تغيره ببكتريا التي تنغمر مع الماء، وتجعله ماء ملوث، ولكننا لا نلاحظ ذلك خاصة بسبب نومنا، ولكن نلاحظ ذلك أثناء شرب المياه فنلاحظ تغير طعمها ولونها فاحذر من هذه المياه.