كثيرا منا يعاني من مشكله النحافة وهي مشكله كثيرا ما تؤرقنا ولا يوجد علاج معين للنحافة وتكون النحافة غالبا لسوء التغذية ولعلاج النحافة يجب ان نعرف الأسباب المؤدية للنحافة .
علاج النحافة بالوصفات الطبيعية :
الزبدة والسكر : مزج السكر بالزبدة وتناول هذه الوجبة 3 مرات يوميا يعتبر علاج لزيادة الوزن .
نوم القيلولة : الانتظام علي نوم القيلولة ساعه يوميا يؤدي لزيادة الوزن .
التين والزبيب : ان التين والزبيب يحتويان علي سعرات حراريه عاليه وبالتالي يؤدي الي زيادة الوزن .
تناول الغذاء بعد ممارسة الرياضة .
الحليب والموز .
المكسرات :المكسرات تحتوي علي نسبه عاليه من السعرات الحرارية ولذلك ينصح بتناول المكسرات .
المشروب السحري للقضاء علي النحافة :
- 7 حبات تمر .
- 7 حبات لوز
- 1/2 كيلو كريمه لباني
- كوب لبن
- قرفة
- ثلج
الطريقة : نضع جميع المكونات بالخلاط ونضربهم جيدا ونشربهم 3 مرات يوميا .