البلغم ونزلات البرد من أهم المشكلات التي تقابل العديد منا وخاصًا عندما يأتي فصل الشتاء ويصاب الإنسان بنزلات البرد والإنفلونزا والبلغم يسبب مشكلات كبيرة للكثيرين حيث أنه قد يسبب ضيق في التنفس وصعوبة في البلعم الكثير من المشكلات الأخرى ولذلك يسأل البعض عن الطرق التي يمكن بها علاج البلغم وطرده للخارج خلال موضوع اليوم سأوضح بعض الطرق التي بها يمكن علاج هذه المشكلة.

مشروبات التخلص من البلغم

من المعروف أن الوصفات الطبيعية تكون أفضل مئة مرة من المواد الكيميائية والأدوية لذلك هناك بعض المشروبات الساخنة التي تحتوي على مواد طبيعية تكون فعالة في علاج مشكلة البلغم وإليكم بعض من تلك المشروبات:

• الزنجبيل من أكثر المشروبات الساخنة فاعلية في علاج إحتقان الحلق وطرد البلغم والقضاء على الفيروسات.
• العسل من المواد الطبيعية التي تعمل على طرد البلغم وتعالج الاحتقان كما إنه مطهر ومعقم للجسم من الميكروبات والجراثيم.
• عصير الليمون من أهم المواد الطبيعية التي تعمل على علاج نزلات البرد بشكل فعال جدًا وتزيل البلغ وتعالج الاحتقان كما أن الليمون يعمل على إمداد الجسم بفيتامين سي وهو مهم جدًا لإكساب الجسم مناعة ضد الإصابة بالفيروسات.
• أوراق الجوافة من النباتات التي لها فاعلية فى تهدئة الكحة وطرد البلغم وهي معروفة منذ قديم الزمن.
• اليانسون مهم جدًا عند الإصابة بنزلات البرد فإنه يعمل على علاج البرد ويزيل البلغم.

وصفات طرد البلغم

جميع هذه المكونات مكونات طبيعية ويتم تحضيرها بطريقة سهل للغاية فكل ما عليك فعله هو وضع ما ترغب في شربة في إناء سواء كان ينسون أو جنزبيل أو أوراق الجوافة أو غيرها في إناء ونضع عليه الماء ونتركه يغلي لفترة ليست بقليلة.