بأبسط المكونات اصنعي سينابون هش بطعم رائع ولذيذ لأطفال المدارس

يعد السينابون من أشهى الحلويات التي يمكن تناول وقت الشعور بالجوع، وهنا سوف نقدمها بشكل رائع وشهي حتى يرغب بتناوله الكبار والصغار، ايضاً تتكون من مكونات بسيطة وغير مكلفة ومتوفرة في كل منزل مثل البيض والحليب والسكر وبعض المكونات الآخرى، وهنا سوف نقدمها بطريقة سهلة وبسيطة حتى تستطيع ست البيت تحضيرها بسهولة في المنزل، ايضاً سوف نقدم حشو لذيذ وشهي لإعطائها مذاق وطعم رائع وهو يتكون من السكر والقرفة، ايضاً يعرف عن القرفة أنها تحتوي على الكثير من الفوائد الصحية التي تفيد الجسم، وهنا من خلال موقعنا ثقفني سوف نتعرف على طريقة عمل سينابون هش في المنزل.

مقادير عمل سينابون هش

يحتوي السينابون الهش على عدة مكونات هيا بنا نتعرف عليها وهي كالتالي:-

  • كوب من الحليب الدافئ.
  • نصف كوب من السكر.
  • ملعقة كبيرة من الخميرة.
  • نصف كوب من الزيت.
  • ٢ حبات من البيض.
  • ٤ أكواب من الدقيق.
  • نصف ملعقة صغيرة من الملح.

للحشو

  • كوب من السكر البني.
  • ملعقة كبيرة من القرفة.
  • زبدة بدرجة حرارة الغرفة.
بأبسط المكونات اصنعي سينابون هش بطعم رائع ولذيذ لأطفال المدارس
مقادير عمل السينابون

طريقة الإعداد والتحضير

سوف نقدم طريقة تحضير سهلة وبسيطة لعمل السينابون الهش هيا بنا نتعرف عليها وهي كالتالي:-

  1. نحضر وعاء عميق من البلاستيك ونقوم بوضع الحليب مع السكر والخميرة ونخلطهم جيداً.
  2. بعد ذلك نقوم بإضافة الزيت مع حبات البيض ونستمر بالتقليب.
  3. ثم نقوم بإضافة أكواب الدقيق بشكل تدريجي ثم نقوم بإضافة الملح ونستمر بالعجن حتى نحصل على عجينة طرية.
  4. نقوم بتغطية العجينة بكيس من النايلون ونتركها لتخمر ويزيد حجمها.
  5. لتحضير الحشو نقوم بخلط السكر البني مع القرفة ونخلطهم جيداً.
  6. بعد ذلك نحضر العجين ونرش السطح بالدقيق ونقوم بفرد العجينة ثم ندهنها بالزبدة ونرش عليها الحشو.
  7. ثم نقوم بلف العجينة مثل الرول ونقوم بتقطيع العجينة إلى قطع صغيرة متساوية ثم نحضر صينية مدهونة بالسمن ونرص بها العجين.
  8. بعد ذلك نغطيه ونتركه ليخمر مرة آخرى لمدة لا تقل عن ٢٠ دقيقة.
  9. ندخل الصينية الفرن ونتركه حتى ينضج ثم نخرجه ونسكب عليه صوص الكراميل ويصبح جاهز للتقديم.
  10. وبهذا نكون قد قدمنا أحلى سينابون لأحلى مشاهدين وبالهنا والشفا.

طريقة عمل صوص الكراميل

  1. نحضر إناء عميق ونقوم بوضع كوب من السكر مع ربع كوب من الماء ونضعه على النار مع التقليب حتى ذوبان السكر.
  2. نترك الخليط يغلي حتى يتحول إلى  اللون الذهبي.
  3. ثم نقوم بإضافة الكريمة مع الاستمرار في التقليب حتى يتجانس ثم نرفعه من على النار مع إضافة ملعقتين من الزبدة.
  4. ثم ندخله الثلاجة لحين استخدامه.

فوائد الحليب على الجسم

هناك عدة فوائد الحليب على الجسم هيا بنا نتعرف عليها وهى كالتالي:-

  • يعد من أغنى العناصر الغذائية التى تحتوى على العديد من الفيتامينات الصحية.
  • مصدر غني بالبروتين عالي الجودة ومفيد في بناء العضلات.
  • يحتوي على عناصر غذائية مفيدة لصحة العظام والعضلات.
  • يوسع الأوعية الدموية ويزيد من صحة القلب ويقلل من ضغط الدم.
  • يمنع زيادة الوزن ويقلل من خطر السمنة المفرطة.

طريقة عمل صوص الشكولاتة

  • نحضر وعاء عميق من البلاستيك ونقوم بإضافة ثلاث ملاعق كبيرة من الكاكاو واللبن ونخفقهم جيدا.
  • بعد ذلك نقوم باستخدام مضرب البيض مع إضافة كوب من السكر وكوب من الحليب المغلي ونخفقهم جيدا.ح
  • ثم نحصل على خليط متجانس وبهذا نكون قد قدمنا صوص شكولاتة بأقل تكلفة في المنزل.

فوائد القرفة للجسم

هناك عدة فوائد القرفة على الجسم هيا بنا نتعرف عليها وهي كالتالي:-

  • تمنع من تكتل الدم بسبب الزيوت الموجودة بها التي تحمي من تخثر الدم.
  • تقلل من الإلتهابات وتقاوم الجراثيم كما يعمل على زيادة مناعة الجسم.
  • يخفف مستوي السكر في الدم كما تؤدي إلى إبطاء سرعة الهضم كما يساهم في خسارة الوزن.
  • كما تخفف من تقلص الرحم والآم الدورة الشهرية بشكل كبير.

تعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *