ننشر فوائد الرمان للصحة ، حيث يستخدم الرمان منذ قديم الزمان في أغراض عديدة، وذلك لإحتوائه على كثير من العناصر الغذائية المهمة لصحة الإنسان، حيث أنه يساعد في علاج الديدان الموجودة في المعدة، علاج إلتهاب الحلق، علاج مرض الزحار، المساهمة في علاج إلتهاب العيون، المساعدة في إلتئام الجروح، تنظيم عمل الجهاز الهضمي، المساعدة في تخفيف الصداع والغثيان. ويمكن أيضاً إستخدام قشر  الرمان في علاج بعض الأمراض منها الحماية من مشكلات الهضم وإضطرابات المعدة، الوقاية من مشاكل القولون، تحسين صحة الكلى والكبد، والمساعدة في القضاء على الطفيليات.

فوائد الرمان للصحة

1. تحسين صحة الفم والأسنان، حيث يعد الرمان جيد لصحة الفم والأسنان ويساهم أيضاً في تقليل خطر الإصابة بالتهاب اللثة، وذلك برجع لوجود مضادات الأكسدة في الرمان التي تساعد في منع تجمع البكتريا في الفم.
2. يساعد في تحسين صحة القلب، حيث أنه يعمل على خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم، وبالتالي الحماية من تصلب الشرايين وأمراض القلب.
3. الوقاية من السرطان، يحتوي الرمان على مضادات الأكسدة التي تساعد في تقوية الجهاز المناعي.
4. المساهمة في الوقاية من فقر الدم، وذلك لإحتوائه على نسبة عالية من عنصر الحديد، إضافة لقدرة الحديد على تخفيف إلتهاب المفاصل، المساعدة في علاج إلتهاب العيون، الوقاية من هشاشة العظام.
5. المساعدة في تعزيز نضارة البشرة وتفتحيها.

فوائد عصير الرمان

يحتوي عصير الرمان على عدة فوائد منها كالآتي:

• تحسين الجهاز الهضمي.
• المساعدة في مكافحة مرض السكر.
• معالجة الإلتهابات.
• يساهم في حماية القلب من الأمراض.
• تقوية الذاكرة.

فوائد لب الرمان

يحتوي لب الرمان على الكثير من الفوائد عند تناوله منها الآتي:

• تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
• خفض مستوى الكوليسترول في الدم.
• الوقاية من هشاشة العظام.
• تقليل خطر الإصابة بالسرطان خصوصاً سرطان البروستاتا، وسرطان الثدي.
• تقوية المناعة، والمساعدة في تقليل الوزن.
• تخفيف أعراض الإسهال.
• الوقاية من مرض السكر.
• المحافظة ع البشرة.

أضرار الرمان

على الرغم من إحتواء الرمان على العديد من الفوائد التي تساعد في تحسين صحة الجسم، إلا أنه يكمن ضرره في الآتي:

1. يعيق الرمان إمتصاص بعض الأدوية ويؤثر على مفعولها.
2. يعمل الرمان على رفع مستوى السكر في الدم، لذلك يجب تجنب تناول كميات كبيرة منه، بالأخص مرضى السكر.

ومن يرغب في التعرف على فوائد الزنجبيل مع الليمون يمكنه ذلك من خلال موقع ثقفني.