سر مشروب الكركم والليمون لن تتخيل ماذا سوف يحدث لك ولجسمك ولن تستغني عن، يعتبر مشروب الكركم والليمون من المشروبات الغير متعارف عليها في العالم العربي بشكل خاص وذلك لأنه مشروب ذو أصول هندية،ويعتبر الكركم من العناصر الغذائية المهم جدا في الهند ويدخل في معظم أكلاتهم وذلك لما يحتويه من فوائد كثيرة جدا في القضاء علي عصر الهضم وسهولة الهضم في المعدة ويهتم أيضا بالكبد بشكل خاص،ويعتبر فاتح شهي جدا للأكل وعنصر طبيعي للتغذية وأيضا يقلل من التهاب المفاصل وأمراض أخري قد تكون مزمنة، ويعتبر أضافه الليمون أليه جعله اكثر مناعة وقوه لما يعطيه الليمون من مناعة للجسم ويعتبر الليمون محفظ طبيعي للمناعة.

ماهي فوائد عصير الليمون والكركم:

• يستفاد منه في علاج الكثير من الالتهابات التي قد يعاني منها الجسم لما يحتويه الكركم من خواص تساعده علي التخلص من الالتهابات الحادة.
• يساعد أيضا علي المساعدة في نضارة البشرة وجعل الجسم اكثر حيوية وخصوصا أثناء فترة الصيف لأنة يعوض نقص الماء في الجسم.
• كما يهتم  المشروب من أي خلل في الجهاز الهضمي وساعد علي التقليل من الشعور بالغثيان والحموضة وأي مشاكل في عصر الهضم.
• ويعتبر أيضا من اهم المشروبات التي تساعد الجسم من خطر الإصابة  بالسكتات الدماغية لأنه يحتوي علي مضادات للأكسدة.
• يعتبر هذا المشروب سحر للجسم وأذأ تم تناوله في الصباح الباكر يعتبر اكثر فائدة لأنه يقلل من حدوث تسمم للجسم ويعطي للجسم المناعة المطلوبة.

ماهي طريقة التي نقوم بتحضير مشروب الليمون والكركم:

• نقوم بإحضار أيناء به ماء علي النار ثم نقوم بضافة نصف معلقة من الكركم حتي يغلي.
• ثم نقوم بضافة عصير الليمون ونقوم بتقليب الخليط حتي يغلي ثم نضعه في كوب ونغطيه حتي يهدا.
• من الممكن تحلية العصير بالعسل الأبيض حتي يعطي نتيجة اكثر فاعلية ويقدم هذا المشروب دافى ويفضل أن يشرب قبل النوم أو عند الصباح الباكر علي الريق.