فوائد الحلبة على الريق، من الجدير بالذكر أن الحلبة تعمل ايضا على وجود إفادة كبيرة، ولكن تدريجية للنظام الصحي والجسم بشكل عام وتحديدا الحلبة لديها فوائد متميزة،  عندما نقوم بتناولها وعندما نقوم باستخدامها كمصدر طبيعى او استخدام  الحلبة للشعر فهي تلك الفوائد التي لا حصر لها ولهذا السبب سوف نتحدث اليوم عن فوائد الحلبة على الريق بعد ان تم اثبات علمية أن تناول كوب من الحلبة على الريق سوف يقوم بحل اغلب المشاكل التي نواجهها.

فوائد الحلبة على الريق 

هناك العديد من الفوائد التي تتواجد في الحلبة وهذا ما سوف نقدمه لكم وهو:

• الحلبة تساعد على  إنقاص الوزن

عند تناول الحلبة على الريق سوف تساعد أيضا على الاحساس بالشبع مما تجعل الجسم غير قابل لأي تناول اطعمة اخرىْ لانه يعمل ايضا على سرعة الحرق في الجسم والتخلص من الدهون الزائده ما يعمل ايضا على تنشيط الصحه لانه سوف يقسم عدد كبير من الأمراض التي تتكون في الدهون الزائده.

• الحلبة  تعزيز صحة الجهاز الهضمي 

الحلبه لديها خصائص متميزه جدا فهي مضادللاكسده تعمل ايضا على تقويه الجهاز الهضمي؛ والجهاز الهضمي تعمل ايضا على حل اغلب المشاكل التي نواجهها مثل الالتهابات التي تتواجد في المعدة تقضي تماما على الانتخاب انتفاخات و تقضي تماما على الإنسان تساعد على حل مشكلة الحموضة تعمل ايضا على تحسين حركة الأمعاء وازالة جميع البكتريا والسموم التي تتراكم فيها.

• تنظيم مستوى السكر في الدم 

عندما إذا تحدثنا عن مقاومة الأنسولين التي يتواجد في الجسم فأصبح تنظيم السكر امر هام جدا، لهذا السبب عند تناول كوب من الحلبة سوف يساعد أيضا على التحكم في درجات مستويات السكر لاحتوائه على بعض المواد التي تعزز الحلبة مرة ثانية، ما تجعل الجسم ليس به اى مشاكل ومستوى السكر التي يتواجد في الدم منخفض تماما.

• علاج التهاب الحلق 

أثبتت بعض الدراسات مؤخرا أن الحلبة تساعد أيضا على التخلص من الالتهابات التي تصيب الحلق، كما تساعد على التخلص من الحرارة الزائدة التي تصيب الجسم فهي مادة صمغية مضاد جميع البكتيريا التي تصيب الجسم ولكنها تساعد أيضا على التخلص من جميع الاضرار وتعمل على تنشيط الجسم بشكل كامل.

مشروب الحليب الساخن بالحلبة

بعد أن قدمنا لكم فوائد تناول الحلبة ستقدم لكم طريقة تحضير مشروب الحليب بالحبلة يساعد على القضاء على السعال ويساعد على موازنة السكر في الدم، مكوناته هي:

• كوب من الحليب.
• ملعقة من الحلبة المطحونة.
• نصف ملعقة من العسل.

طريقة التحضير 

• نقوم بوضع إناء به كوب من الحليب على النار.
• عندما يبدأ في الغليان نقوم بإضافة ملعقة الحلبة ونحركهم.
• نترك الحليب حتى يتم غليانه.
• نرفعه من على النار ونضيف ملعقة العسل ونحركه.
• يفضل شرب حليب الحلبه وهو ساخن لكي تحصلين على أكبر كم من فوائدة.
• يتم شرب حليب الحلبة على الريق قبل الإفطار بنصف ساعة.