التخطي إلى المحتوى

كيف تتخلص من ترهلات البطن بعد الولادة : أحضرنا لكي وصفات سحرية لتنحيف الكرش في اقل من شهر

أولا: وصفة أعشاب المرامية لتقليل الوزن

  • أضافه ملعقة مرامية علي كوب ماء مغلي وتنقع فيه لمدة عشر دقائق
  • تصفي من الماء وتشرب قبل النوم بدون تناول وجبة العشاء

ثانيا: وصفة الليمون الرائعة لتحنيف الجسم والوزن

  • نص ليمونه
  • ربع ملعقة جنزبيل أخضر
  • نصف ملعقة كمون ناعم
  • قليل من ورق النعناع الأخضر

يضاف جميع المكونات في إناء ويغلي لمدة 5 دقائق  ثم يصفي ويشرب في الصباح قبل الإفطار

ثالثا : وصفة بذرة الكتان الممتازة في تنحيف الكرش والأرداف

  • ملعقة صغيرة بذرة الكتان + كوب لبن
  • يضاف بذرة الكتان علي كوب علي اللبن ويشرب علي معدة فارغة

  رابعا : وصفة أعشاب جبلية

  • ميرامية + بابونج + زهرة أكليل الجبل
  • يضاف 2 ملعقة من كل عشبه في ماء ويغلي علي النار لمدة 5 دقائق
  • يصفي ويفضل  يشرب علي الريق

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.