طرق علاج قشرة الشعر، يتعرض الشعر للعديد من المشاكل بسبب تعرضه لعوامل مختلفة، وتعتبر قشرة الشعر أحد أكثر المشاكل المزعجة التي قد يتعرض لها الكثير من الناس، وخصوصًا في فصل الشتاء، سوف نوضح في هذا المقال مجموعة من الطرق والأساليب الطبيعية والصحية وأفضل طرق علاج قشرة الشعر.

أسباب ظهور قشرة الشعر

يوجد الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور القشرة، ومن أهم هذه الأسباب ما يأتي:
• قلة الاستحمام خلال فصل الشتاء يسبب تراكم الدهون والخلايا الميتة بفروة الرأس مما يؤدي إلى ظهور القشرة.
• جفاف فروة الرأس والذي يحدث بسبب تعرض الرأس للبرودة الشديدة في الشتاء، كما أن ارتداء أغطية الشعر يزيد من فرص التعرض للإصابة بقشرة الشعر.
• المشكلات الجلدية مثل الالتهاب الذي يسبب تهيج الجلد، كما ينتج عنه الفطريات التي تؤدي إلى ظهور القشرة، ومشكلات أخرى مثل الصدفية والأكزيما.
• نقص عناصر غذائية مهمة بالجسم، أهمها فيتامين ب، أوميجا 3 والزنك، والتي تساعد على وقاية الجسم من الأمراض والحفاظ على صحة الجسم والشعر، ويسبب نقصها إلى الإصابة بمشاكل صحية مختلفة.

طرق علاج قشرة الشعر

يمكنك علاج قشرة الشعر أو الحد من الإصابة بها خلال الشتاء باستخدام عدة طرق سهلة وبسيطة ومنها:
• تناول كميات كبيرة من الماء من أجل الحفاظ على رطوبة الجلد وفروة الشعر وحمايتها من الجفاف والإصابة بالقشرة.
• عدم التعرض لدرجات حرارة مرتفعة مباشرةً وتجنب استخدام المجفف والذي يعتبر سبب رئيسي في جفاف الشعر والإصابة بالقشرة.
• الابتعاد عن التوتر والقلق، وعدم تناول السكريات لأنها تزيد من إفراز الدهون والزيوت بالجلد، بالإضافة إلى عدم استخدام صبغات الشعر.
• تناول الأطعمة الصحية والتي لها دور كبير في علاج القشرة ومشاكل الشعر المختلفة ومنها الخضروات والفواكه الطازجة، كما يمكنك ممارسة التمارين الرياضية باستمرار.

وصفات طبيعية للتخلص من القشرة

تعتد الوصفات الطبيعية من أهم الأشياء التي يمكن استخدامها لعلاج الكثير من مشاكل الشعر ومنها القشرة، كما أنها آمنة وفعالة ولا تسبب أي ضرر للشعر، ومن أهم الوصفات التي يمكن استخدامها هي وصفة عصير البصل والثوم.

تعتبر من أهم الوصفات التي يمكن استخدامها حيث إن احتواء هذا العصير على كميات عالية من مادة الأليسين، تساعد على التقليل من البكتيريا والفطريات التي تسبب قشرة الشعر، ويتم تحضيرها باتباع الخطوات التالية:
المقادير
• معلقتين كبيرتين من عصير البصل.
• معلقتين كبيرتين من عصير الثوم.
• كمية مناسبة من العسل الأبيض.

طريقة التحضير

نقوم بمزج جميع المكونات مع بعضها مع التقليب الجيد لعدة دقائق، وبعدها يتم فرك فروة الشعر بالمزيج، ونتركه لمدة ربع ساعة، ثم نقوم بغسل الشعر وشطفه بالماء الفاتر.