طريقة عمل عصير الباذنجان للتخلص من الدهون و القضاء على الكرش بسرعة رهيبة

كتب: آخر تحديث:

لاحتواء الباذنجان الأسود على كمية كبيرة من المواد المضادة للأكسدة والألياف، أكد الموقع الطبي الأمريكي medical news today، أن الباذنجان يساعد في التخلص من دهون البطن بشكل سريع، حيث يحتوى 100 جرام من الباذنجان على 28 سعرة حرارية فقط.

لذلك وضع الموقع طريقة سحرية للتخلص من الكرش، بعمل كوب من عصير الباذنجان، على أن يتم تناول كوب من العصير كل يوم لمدة أسبوعين، قبل وبعد النوم، ويمكن تناوله مع عصير البرتقال للحصول على مذاق متميز.

ولابد أيضا من تناول 8 أكواب من الماء يومياً، والابتعاد نهائيا عن تناول الأطعمة التي تحتوي على الأملاح.

طريقة عمل عصير الباذنجان للتخلص من الدهون

  • نغسل حبة من الباذنجان، كبيرة الحجم، ونقطعها مكعبات.
  • ونضعهم على النار لمدة لا تقل عن 10 دقائق.
  • ثم نتركه حتى يبرد، ونضعه في الثلاجة.

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.