كيف توفق بين البيت والعمل؟

كتب: آخر تحديث:

بعد الزواج تتزايد الأعباء على المرأة العاملة فهي تتحمل مسئولية الأعمال المنزلية بالإضافة إلى أعباء العمل ويجب عليها عدم التقصير في أي منهما بالإضافة إلى الاهتمام بأمور أطفالها وزوجها .

وبسبب تعدد هذه المسئوليات تجد المرأة صعوبة في تحقيق التوازن بين العمل وحياتها الخاصة، ولهذا جئنا إليك ببعض النصائح التي تساعدك في تحقيق ذلك والحصول على حياة أفضل وهى كالأتي :

  1. قومى بوضع جدول بسيط للأعمال المنزلية يتم فيه تقسيم أعمال التنظيف على أيام الأسبوع بدلا من القيام بها في يوم واحد .
  2. قومي بتدوين جميع الأعمال التي تريدين القيام بها في كل يوم على حدة وحاولي تنفيذ أكبر قدر منها ومع التكرار في المحاولة سوف تنجين في تنفيذ جميع المهام المدونة .
  3. العلاقات الجيدة مع عائلتك وصديقاتك تمكنك من الحصول على المساعدة عندما تحتاجين إليها .
  4. بالنسبة للأعمال المنزلية مثل الطهي وتخزين الطعام وغيرها يمكنك تخصيص 3 أيام فقط للقيام بهذه الأعمال بدلا من القيام بها بشكل يومي .
  5. ضرورة مشاركة الزوج في الحياة التربوية والأسرية ومناقشة الأمور الخاصة بطبيعة الحياة بينكم فهذا يساعده على فهم حجم الأعباء التي تتحملينها .

 

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.