التخطي إلى المحتوى

بعد الزواج تتزايد الأعباء على المرأة العاملة فهي تتحمل مسئولية الأعمال المنزلية بالإضافة إلى أعباء العمل ويجب عليها عدم التقصير في أي منهما بالإضافة إلى الاهتمام بأمور أطفالها وزوجها .

وبسبب تعدد هذه المسئوليات تجد المرأة صعوبة في تحقيق التوازن بين العمل وحياتها الخاصة، ولهذا جئنا إليك ببعض النصائح التي تساعدك في تحقيق ذلك والحصول على حياة أفضل وهى كالأتي :

  1. قومى بوضع جدول بسيط للأعمال المنزلية يتم فيه تقسيم أعمال التنظيف على أيام الأسبوع بدلا من القيام بها في يوم واحد .
  2. قومي بتدوين جميع الأعمال التي تريدين القيام بها في كل يوم على حدة وحاولي تنفيذ أكبر قدر منها ومع التكرار في المحاولة سوف تنجين في تنفيذ جميع المهام المدونة .
  3. العلاقات الجيدة مع عائلتك وصديقاتك تمكنك من الحصول على المساعدة عندما تحتاجين إليها .
  4. بالنسبة للأعمال المنزلية مثل الطهي وتخزين الطعام وغيرها يمكنك تخصيص 3 أيام فقط للقيام بهذه الأعمال بدلا من القيام بها بشكل يومي .
  5. ضرورة مشاركة الزوج في الحياة التربوية والأسرية ومناقشة الأمور الخاصة بطبيعة الحياة بينكم فهذا يساعده على فهم حجم الأعباء التي تتحملينها .

 

التعليقات

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.