فوائد تناول الزبادى بالليمون وخصوصاً لمنطقة البطن

كتب: آخر تحديث:

إن تناول الزبادى بالليمون العديد من الفوائد للجسم عموماً، ولقد أثبتت أحدث الدراسات فى عالم الرشاقة ان تناول الزبادى الممزوج بقطرات الليمون يعمل على تخسيس منطقة البطن عن طريقة ازابة الدهون والشحوم المتراكمه فى تلك المنطقة،

حيث تعتبر منطقة البطن من أكثر المناطق  التى تحتوى على الكثير من الدهون،ولذلك ينصح خبراء التغذية بتناول كوباًمن الزبادى اممزوج بقطرات من الليمون يوميا قبل النوم للحصول على الراحة اثناء النوم بجانب ايضا تخسيس منطقة البطن وازاله الكرش.

أما عن الفوائد الاخرى لهذا الخليط انه يعمل على تنشيط الجسم وتقوية وتعزيز جهاز المناعه، بجانب انه يحتوى على مضاد للأكسدة التى تعمل على تأخير ظهور أمراض الشيخوخه، وهذا بجانب أيضا بعض الخصائص العلاجية الآخر ى حيث ان الزبادى يحتوى على انواع من البكتريا المفيدة التى تنظم حركة الأمعاء.

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.