جميعنا في حاجة ماسة إلي الكثير من الأغدية والفيتامينات التي تقوي أجسامنا وتدعمها وتحميها من كثير من المشاكل والأمراض، ونجد كثير من الأطعمة والأغذية التي تحتوي علي الفيتامينات والأملاح التي يحتاجها الجسم، ولكن لابد من تنظيم عمليه تناول تلك الأطعمة والمشروبات حتي لا تؤثر بعضها علي بعض وتحدث نتيجة عكسية بالضرر لأجسامنا بدل من أفادتها.

ونجد ان الحليب بالتمر من المشروبات الرائعة والتي تحتوي علي الكثير والكثير من الفيتامينات والمعادل الهامة التي يحتاجها الجسم وباستمرار، وقد كان نبينا الكريم علية أفضل صلاة وسلام يداوم علي التمر والحليب أيضا  كطعام وشراب مفضل .

ونجد ان التمر يحتوي علي العديد من العناصر المهمة للجسم مثل الزنك والماغنسيوم والحديد و البوتاسيوم وأيضا يحتوي علي سكريات أحادية هضمها سهل جدا ويعتبر التمر من اقوي المنشطات الطبيعية.

ونجد أيضا ان للحليب فوائد عديدة جدا فهو غني بالكالسيوم، ونجد أيضا ان التمر والحليب يكمل بعضهما البعض كعنصر غذائي مهم لجسم الإنسان.