هل النوم علي البطن من المحرمات ؟؟ هل له فوائد !! ماأضراره ؟؟

كتب: آخر تحديث:

إن النوم من أكبر النعم التي أنعم الله تعالي بها علينا فهو من أثمن النعم لدينا وعلينا تعلم طريقة النوم الصحيحة حتي لا نضر أنفسنا  .

إنه لمن المكروه النوم علي البطن فقد رُوي عن رسولنا الكريم ” صل الله عليه وعلي آله وصحبة وسلم ” ( إن هذه ضجعة يبغضها الله ) رواه إبن داود ، وفي حديث أخر ( هذه ضجعة أهل النار ) رواه إبن ماجه .

إن  النوم علي البطن له العديد من الأضرار منها أنه :-

  • يؤثر علي الكلي .
  • يؤثر علي الجهاز التنفسي .
  • يسبب ضيق التنفس .
  • يرهق القلب والدماغ لأنه يضغط علي القفص الصدرى .
  • إنثناء الفقرات .
  • الآم العمود الفقري .
  • يحرم الإنسان من الفوائد الصحية للنوم السليم .

والطريقة الصحيحة للنوم والتي أمرنا بها الرسول ” صل الله عليه وسلم ” هي :-

النوم علي الشق الأيمن كما كان يفعل نبينا الكريم ” صل الله عليه وسلم ”  فهو سنة  وكان النبي يذكر الله تعالي حتي يغلبه النوم ، وكان يضع يده تحت خده أحياناً .

وفوائد انوم علي الشق الأيمن هي :-

  • إرتياح المعدة تماماً .
  • القلب يكون أخف حملاً .
  • إستقرار الكبد .
  • إسترخاء وراحة الجسد .
  • الحصول علي فوائد النوم كاملةً .

 

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.