تناول الشيكولاتة في نظامك الغذائي مفيد للبشرة في فصل الصيف

كتب: آخر تحديث:

رغم أن الجميع يري أن الشيكولاتة من أكثر الحلويات المضرة لصحة  الإنسان ، وأن الوجبات السريعة التي نشتريها من محلات الوجبات الجاهزة تساهم بشكل كبير في بعض الأمراض و التجاعيد المبكرة التي تظهر على الجلد والبشرة في سن مبكر،  إلا أن هناك عديد من الأبحاث أكدت مؤخراً أن هناك بعض الوجبات والأغذية التي تمنحك بشرة متميزة ومشدودة وصحية خاصة في فصل الصيف, ونتعرف اليوم علي عدد فوائد لبعض العناصر الغذائية ومنها فوائد الشيكولاتة للجلد والبشرة .

 فوائد الشيكولاتة والبيض في فصل الصيف

يفيد تناول البيض في تحفيز إنتاج مادة الكولاجين المناسبة للبشرة وتجعلها في شباب دائم ،أما عن فوائد الشيكولاتة في الصيف فأغلب الدراسات أكدت أن الكاكاو الموجود في الشيكولاتة يحتوي علي كثير من مضادات الأكسدة التي تفيد في تحسين البشرة ونعومتها وتعمل علي جعل الوجه يبدو أكثر نضارة وإشراقاً كبشرة الأطفال، ولهذا  لايوجد مانع من أن تكون الشيكولاتة من المكونات الأساسية التي تتناولها بشكل يومي ولو بكميات بسيطة.

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.