خل الثوم و التخسيس بدون رجيم

كتب: آخر تحديث:

يعتبر خل الثوم من أهم أنواع الخل المفيدة للصحة حيث أنه يساعد على علاج والتخلص من معظم الأمراض فهو يساعد على تخفيض ارتفاع ضغط الدم ويعمل على تخفيض نسبة السكر والكولستيرول في الدم كما أنه مهم جدا لأمراض القلب والأوعية الدموية، كما أن تناوله بانتظام يساعد على الحماية من الإصابة بالسرطان ويعالج التهابات المفاصل كما أنه مفيد في حالات الاضطرابات العصبية

طريقة عمل خل الثوم في البيت

أولا: المكونات

10 فصوص من الثوم تقشر وتقسم إلى نصفين و تدق

نصف لتر من الخل الأبيض أو خل التفاح

طريقه عمل خل الثوم
طريقه عمل خل الثوم

طريقه عمل خل الثوم

1- قم بوضع الثوم في وعاء نظيف ومعقم ذات فوهة واسعة

2- قم بغلي الخل الأبيض أو خل التفاح أولا قبل أن تقوم بوضعه على الثوم

3- وبعد أن يغلي الخل الأبيض قم بصبه على الثوم ويغطى بإحكام

4- قم بوضع الوعاء المحتوي على الخل والثوم في مكان مشمس لمدة من 3 إلى 4 أسابيع وقم برجه وهزه جيدا من وقت لآخر

5- وبعد مرور هذا الوقت تكون قد حصلتم خل الثوم

6- والآن يمكنك استخدام خل الثوم في نظامك الغذائي وأثناء طهي الطعام حتى تحصل على فوائده الصحية والعلاجية المتعددة

طريقه استخدام خل الثوم فى التخسيس

خل الثوم

اليوم قبل الإفطار قبل الغداء قبل العشاء
اليوم الأول :- 1 نقطة 2 نقطة 3 نقاط مجموع النقاط كاملة 6  نقاط
اليوم الثاني:- 4 نقاط 5 نقاط 6 نقاط مجموع النقاط كاملة 15 نقطة
اليوم الثالث 7 نقاط 8 نقاط 9 نقاط مجموع النقاط كاملة 24 نقطة
اليوم الرابع 10 نقاط 11 نقطة 12 نقطة  مجموع النقاط كاملة 33نقطة
اليوم الخامس 13 نقطة 14 نقطة 15 نقطة  مجموع النقاط كاملة  42 نقطة
اليوم السادس 16 نقطة 13 نقطة 13 نقطة مجموع النقاط كاملة  42 نقطة
اليوم السابع 12 نقطة 11 نقطة 13 نقطة   مجموع النقاط كاملة   36 نقطة
اليوم الثامن 9 نقاط 8 نقاط 7 نقاط    مجموع النقاط كاملة  24 نقطة
اليوم التاسع 6 نقاط 5 نقاط 4 نقاط مجموع النقاط كاملة 15نقطة
اليوم العاشر 3 نقاط 2 نقاط 1 نقاط  مجموع النقاط كاملة  6 نقاط
اليوم الحادي عشر 15 نقطة 25 نقطة 25 نقطة   مجموع النقاط كاملة 65 نقطة
اليوم الثاني عشر 25 نقطة 25 نقطة 25 نقطة   مجموع النقاط كاملة75   نقطة

تبقى من كمية الخل تؤخذ على دفعات متساوية بعد اليوم الثاني عشر ، تؤخذ ( 25 ) نقطة قبل الإفطار حتى انتهاء الكمية .
– النقاط تؤخذ مع خمسين غراما من اللبن او الماء
– هذه الوصفة تساعد على تخفيف الوزن

فوائد اخرى لخل الثوم

خل الثوم
فوائد خل الثوم
  • مسكن لآلام الأذن والروماتيزم ومشاكل اللثة.
  • معالجة الجروح العفنة. معالجة الجرب، ويعدّ تناوله مفيداً لعلاج الالتهابات الجلدية.
    تقوية مناعة الجسم.
  •  يحمي الثوم من أمراض الملاريا وانفلونزا الطيور ومرض التيفوس.
  • يحمى المصابين بالسكري من البول السكري واختلال في عمل الدورة الدموية وضعف الذاكرة.
    يعالج الاضطرابات التي يتسبب فيها التدخين.
  •  قاتل للديدان المعوية عند تناوله صباحاً على الريق
  •  يعالج مشاكل قشرة الرأس.

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.