يعانى الكثير من الأشخاص من رائحة الفم الكريهة وخاصة في فترات الصيام خلال نهار شهر رمضان المبارك على الرغم من أن هذه الرائحة لم تكن نابعة من الفم بل سببها الرئيسي بقايا الطعام الموجود في المعدة.

إليك الحل الأمثل للقضاء على هذه الرائحة بأسهل الطرق والوصفات المنزلية:-

الوصفة الأولي:

يجب قبل الخلود إلى النوم غسل الأسنان باستخدام الفرشاة والمعجون المناسب أو استخدام السواك ثم تتناول بعدها فص من الثوم وبلعه بالماء مثل أقراص الدواء فالثوم له فوائد عظيمة حيث أنه يحتوى على نسبة كبيرة من الفسفور الذي يعمل على تغذية خلايا المخ وأيضا يعمل على تنشيط الذاكرة ، كما انه يحتوى على نسبة عاليه من الكالسيوم فهو يعتبر مضاد حيوي طبيعي، بالإضافة إلى أنه يعمل على تنظيف المعدة بالكامل وهذا يجعل رائحة الفم غير كريهه عند الاستيقاظ من النوم وخلال فترات الصيام طوال شهر رمضان المبارك.

الوصفة الثانية:

يتم تحضير مشروب عبارة عن حوالى 25 حبة من القرنفل ويضاف عليها ماء مغلي ويتم تغطيته وتركة لمدة لا تقل عن 24 ساعة، ثم يتم تنظيف الأسنان جيدا قبل النوم بالفرشاة والمعجون أو السواك ويستخدم هذا المشروب مثل الغرغرة يوميا فهذا بالإضافة إلى أنه يترك رائحة الفم جيدة طوال اليوم يعمل على تقوية اللثة وحمايتها من النزيف.