تعرفوا على هذه المأكولات التى تسبب عطش فى رمضان

كتب: آخر تحديث:

هناك أطعمة كثيرة تسبب العطش لبعض الأشخاص فى شهر رمضان وخصوصا فى فصل الصيف، وهناك دراسة جديدة أوجدت أن هذه المأكولات تسبب العطش فى شهر رمضان ومع درجات الحرارة فى الصيف .

وأكد الدكتور مجدى عبد العزيز أن هذه الأطعمة تعطل توازن السوائل فى خلايا الجسم لأن جسم الأنسان يحتاج إلى كمية قليلة من الصوديوم لضمان صحة العضلات والعظام، ولهذا الموضوع المهم نتحدث سويا عن هذه الأطعمة التى تسبب عطش فى رمضان  .

أطعمة تسبب عطش فى رمضان

السمك، المقالى أو المحمر، البهارات، الزعتر، الثوم، المعجنات، الباستا، الطعام الغنى بالصوديوم كالصلصة، البيتزا، الخبز الأبيض، كل هذه المأكولات تسبب عطش فى رمضان عكس هذه الأطعمة التى يجب تناوله فى رمضان مثل .

الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات، ومنتجات الألبان، وحبوب القمح، وهذه الأطعمة تزيل العطش فى رمضان .

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.