7 خطوات تجعل رئتيك نظيفة في 3 أيام فقط

كتب: آخر تحديث:
هناك 7خطوات تساعدك علي أن تجعل رئتيك نظيفتين فقط في 3أيام، أن الكثير يعانون من مشكله الرئة، حتى وان لم يكونوا من المدخنيين وبالعكس أن غير المدخنين أكثر عرضا لمشاكل الرئة، وهذا يرجع إلي اختلاف العادات الغذائية.

رئتيك

 ويرجع أيضا لاختلاف كل شخص عن الآخر وإليك هذه الطريقة للتخلص من السموم، ولكن يجب عليك قبل هذه الطريقة، البعد  عن منتجات الألبان تماما، وبعد ذلك يتم تطبيق هذه الطريقة لمده لا تقل عن 3 أيام :


1/قبل بدء التنفيذ بيوم يجب أن تشرب كأسا من شاي الأعشاب قبل النوم، لكى يساعدك علي طرد السموم من معدتك، ويساعدك علي تنظيف معدتك.
2/كل صباح يجب عليك أن تعصر ليمونتين في 300مل من الماء، قبل أن يتم الإفطار.
3/عليك أن تشرب 300مل من عصير جريب فروت، أو يمكنك استبداله بالأناناس، لأنه يساعد علي تحسن الجهاز التنفسي.
4/يحب عليك أن تشرب 300مل من عصير الجزر، ويفضل أن يكون بين الإفطار والغذاء، لأنه يساعدك علي تقويه الدم في فترة التطهير.
5/خلال الغداء يجب عليك أن تشرب 300مل من أي عصير، ملئ البوتاسيوم.
6/قبل النوم مباشرة اشرب 400مل من عصير التوت، لأنه يساعدك في محاربه البكتيريا.
7/ وإليك أهم خطوتين للعناية وهما .. يفضل أن تقوم بالاستحمام لمده لا تقل عن 20دقيقة.
وأخيرا يجب عليك أن تضع قطرات من الكيان في ماء ساخن بوعاء ثم أضع وجهك فوقه.

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.