فوائد وأضرار مشروب الديتوكس Detox

كتب: آخر تحديث:

مشروب الديتوكس :وهو اتباعك لحميه غذائية بطريقه جديده حيث انك تعتمدي علي السوائل كبديل للوجبات الغنية بالكربوهيدرات وتبتعدي عن اللحوم الحمراء والمعجنات وتعتمدي علي السوائل بحيث تكون سهله الهضم وخفيفه علي المعدة فهو نظام تتبعيه لفتره قصيره لأزاله السموم من الجسم .فهو عباره عن منقوع لنوع معين من الفاكهة كالفراولة أو الكيوي أو الأناناس ويمكن الجمع بين اكتر من نوع فهو يعطي للماء طعم مميز وتقومي بشربها فقط  ع مدار اليوم .

فوائد مشروب الديتوكس Detox :

  1. يعمل علي تطهير القاولون والتخفيف من انتفاخات البطن..
  2. يقوم علي نضاره البشرة وتخليصها من الشوائب.
  3. يعمل علي التخلص من سموم الجسم .
  4. يعمل علي تحسين المزاج والشعور براحه المعدة .
  5. بجانب نظام صحي يحفز الجسم ع خساره الوزن وذياده سرعه الحرق .

أضرار مشروب الديتوكس Detox :

  1. التعب والإزهاق والألم العضلات وهبوط  في السكر.
  2. الشعور بالغثيان والدوار.
  3. يفقد الجسم الطاقة الأزمة للقيام بمهامه اليومية.
  4. قد يفقد الجسم عنصر من العناصر الغذائية الهامة حين اتباعه لفتره طويله.
  5. اضطرابات في النوم.

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.