كيفية فقد الوزن بالليمون قبل السحور في رمضان

كتب: آخر تحديث:

المشكلة الكبيرة التي تواجه العديد من الناس في حياتهم و تؤثر عليهم بشكل كبير و تؤثر علي حياتهم من الناحية العملية و الناحية النفسية و هي مشكلة زيادة الوزن و السمنة و هناك العديد من الطرق التي يتم استخدامها في علاج السمنة و لكن سوف نقدم لكم اليوم أسهل وصفة للتخلص من السمنة بطريقة صحية و هو الليمون

1- الشاي و الليمون مع النعناع

نقوم بعصر ليمونه علي الشاي بعد غلية و نقوم بإضافة النعناع عليهم و نتناوله لمدة ثلاث مرات في اليوم و يفضل أن يتم تناوله بعد تناول وجبات الطعام و يعمل علي تهدئة المعدة

2- الزنجبيل مع الليمون

حيث ان الزنجبيل مع الليمون مهمين جدا لأي شخص يريد التخلص من الوزن الزائد في جسمه حيث أن هذا الخليط يعمل علي إذابة الدهون

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.