قبل النوم يوميا أضغط على هذه المنطقة فى القدم وسوف تجد تغير كبير فى صحتك

كتب: آخر تحديث:

القدم هى المحرك الرئيسى للجسم، وأكتشف العلماء أن القدم مرتبطة بجميع أعضاء الجسم، ولها أرتباط وثيق بالقلب، والجهاز العصبى، وعندما تتعب القدم يحدث تعب للجسد بأكمله .

والطب الصينى، والطب البديل، يوجد به حركة يفعلها الشخص فى قدمه، تقوم بتحسن فى صحته فعند تدليك المنطقة الوسطية، فى القدم بأصبع الأبهام، يبدء تحسن فى الجسد، والحالة النفسية .

وعند الضغط على هذه المنطقة فى القدم، لا يحدث للقدم شد عضلى، ويزداد إفراز البروتينات، ويتخلص الجسم من ألم أسفل  الظهر، والقدم ويحدث ترطيب للبشرة .

ولذلك عليك يوميا عندما تذهب للنوم، وتبدء فى إسترخاء جسدك، قوم بالضغط بأصبعك الأبهام، على وسط القدم من بطن القدم، وذلك لمدة 15 دقيقة، وسوف تجد تحسن كبير فى صحتك، والتخلص من جميع مساوىء الصحة، والألم الذى لا يوجد له مبرر

 

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.