بدون أدوية احمي نفسك من ألم المفاصل

كتب: آخر تحديث:

يعتبر مرض آلام المفاصل من الأمراض المزعجة لدي بعض الناس كما أن الأدوية التي تستخدم لعلاج هذا المرض تبقي في بعض الأحيان دون جدوي بالإضافة إلي آثارها الجانبية، وقد أثبتت الأبحاث وجود عدد من الوصفات الطبيعية التي تستخدم لعلاج هذا المرض ومنها:

تناول التفاح يساعد علي مكافحة التهابات المفاصل حيث أنها تحتوي علي مادة( كيرسيتين) المضادة للأكسدة والالتهابات كما أن الأناناس يعمل علي مكافحة الالتهابات وتقلصها لاحتوائه علي أنزيم بروميلين كما أن الشاي الأخضر والأسود يحدان من التهاب المفاصل كما تعمل علي حماية الخلايا من التلف.

كما يمكن استخدام زيت الزيتون في تعطيل  الأنزيمات التي تسبب الالتهابات لاحتوائه علي مادة تعرف باسم “اوكوسنثال” والتي تعادل في مفعولها مفعول الايبوبروفين، كما يعتبر البرتقال والمشمش من الفواكه التي تساعد علي تقليل آلام المفاصل.

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.